主料:鮮熟木瓜一個(約500克),干鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味料適量。

做法:將鮮木瓜洗凈去皮除核,切成粗塊。干鮮花生仁用清水洗凈雜質,鮮豬排骨用清水洗凈血污,砍成粗件,并加精食鹽稍拌勻。然后把這些煲湯的材料一起放進湯煲內(nèi),加" />
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木瓜花生排骨湯

時間:2012-07-02 17:28:05   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

木瓜花生排骨湯

主料:鮮熟木瓜一個(約500克),干鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味料適量。

做法:將鮮木瓜洗凈去皮除核,切成粗塊。干鮮花生仁用清水洗凈雜質,鮮豬排骨用清水洗凈血污,砍成粗件,并加精食鹽稍拌勻。然后把這些煲湯的材料一起放進湯煲內(nèi),加適量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。

特點:能清暑解熱,滋潤皮膚,潤腸通便。

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