7種防治痛經(jīng)的大補(bǔ)貼

1.維生素 B6治痛經(jīng)，既經(jīng)濟(jì)又方便
維生素B6對(duì)痛經(jīng)有很好的治療效果，具體服用方法是：疼痛較輕時(shí)，在來潮前7天開始服藥，每次服用維生素B62片（20毫克），每天服3次，連續(xù)服7天至來潮停藥；疼痛較重時(shí)，服藥方法同上，只是劑量加至每次40毫克，也就是劑量加倍。


2.榴蓮“臭氣熏天”，熏走經(jīng)期疼痛
榴蓮氣味強(qiáng)烈，“臭氣熏天”。但由于榴蓮性熱，可以活血散寒，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，另外，用榴蓮的果殼適量和豬骨頭適量一起煮湯是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

3.痛經(jīng)從耳治，給痛經(jīng)做耳療
痛經(jīng)時(shí)，用兩個(gè)小棉球沾一點(diǎn)兒醫(yī)用酒精塞入耳廓內(nèi)，過一會(huì)兒覺得耳廓內(nèi)發(fā)熱，腹痛就會(huì)緩解。

4.洗熱水澡治痛經(jīng)，站比坐好
痛經(jīng)時(shí)沖個(gè)熱水澡會(huì)稍有緩解。用“花灑”對(duì)著腰部進(jìn)行一下“水療”是個(gè)不錯(cuò)的辦法。但千萬(wàn)不要坐浴!洗過熱水澡后喝杯紅糖水。

5.去痛不用慌，蘿卜生姜來幫忙
大蔥1500克，紅蘿卜500 克，生姜20 克，?白酒50 克。大蔥切段，紅蘿卜、生姜切片，放鍋內(nèi)炒至半熟，噴上白酒，散發(fā)蒸氣，而后分成2份，一份留鍋內(nèi)保溫備用，另一份用布包裹熨臍(神闕穴)，涼后再換鍋內(nèi)一份，如此交替敷熨至臍以下出汗為止。大蔥、紅蘿卜、姜，可散寒、祛瘀。

6.肚子的問題肚子辦——白藥填臍法
適量云南白藥加白酒調(diào)成稀糊狀，填于肚臍處，外用膠布固定，還可用熱水袋熱熨肚臍處，每日2～3次，每次10～15分鐘；藥糊每日換1次，連用2～5日。

7.“吃掉”疼痛
生姜一塊，壓碎，蔥白(帶根)3～5根，及紅糖150～200克，并同放入鍋中，加水，煮開后5～8分鐘，再加入少許胡椒粉，趁熱服下，每日3次，療效甚佳。