痛經(jīng)食療方三款(圖文)

      痛經(jīng)食療方三款的制作材料：

       主料：當歸,羊肉,紅棗,山楂

    教您痛經(jīng)食療方三款怎么做，如何做痛經(jīng)食療方三款才好吃

　　當歸生姜羊肉湯

　　組成：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。

　　用法：羊肉切塊，與當歸，黃芪，生姜共燉湯。加鹽及調(diào)味品，吃肉飲湯。

　　功效：益氣養(yǎng)血。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。