痛經(jīng)吃什么好-調(diào)經(jīng)湯

痛經(jīng)吃什么好-調(diào)經(jīng)湯

豬瘦肉60克，益母草60克，豆油、鹽、糖、料酒各少許，蔥、姜、八角茴香各5克。將豬肉、益母草洗凈．豬肉切成2厘米小塊．并將益母草及八角茴香裝料袋，炒鍋內(nèi)加熟豆油，油熱后投入豬肉塊，翻炒至水氣散盡，加清湯looo毫升，放入鹽、糖，料酒及益母草料袋，湯開后移至文火上再燒90分鐘即可，食用。

可補氣補血，調(diào)經(jīng)止痛，適用于氣滯血瘀之痛經(jīng)。