加班族的健康提神飲加班必備,強(qiáng)力抗疲勞:蜂蜜鮮松汁
原料:
新鮮松針1大把、蜂蜜適量。
制作方法:
把洗凈處理過的松針(松針的處理方法見88頁)剪成小段,加涼水用榨汁機(jī)榨出汁,用紗布濾去渣。
按自己口味在松針汁中放入適量蜂蜜,攪拌均勻,放入冰箱冷藏,可以存放3天。
出門前灌入隨身杯中,隨時(shí)飲用。
特別功效:
抗疲勞。有雙向調(diào)節(jié)作用,加班時(shí)喝可以提神,長(zhǎng)期喝又能提高睡眠質(zhì)量。
保健功效:
保養(yǎng)心臟。
美容功效:
促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
適合季節(jié):
春夏季(適合春秋季保健,加班抗疲勞隨時(shí)都可以, 秋冬季如果不是要抗疲勞,就無需多飲。)
小叮嚀:
熬夜加班前喝蜂蜜鮮松汁會(huì)使你精力充沛。
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