腹部胖、臉色暗沉、怕冷-減肥活血瘦身茶

腹部胖、臉色暗沉、怕冷的人喝這個減肥活血瘦身茶

　　氣滯血瘀型肥胖，這種肥胖跟肝氣郁滯和血瘀有關系，而且胖在腹部。這類體質的人臉色和唇色會比較暗，雖然胖，卻還是怕冷。減肥的重點在理氣活血。

　　原料：

　　新鮮檸檬1個、胡椒粉2克、紅糖適量。

　　制作方法：

　　1 、檸檬放在加面粉的清水里浸泡10分鐘，清洗干凈。

　　2、切開兩半，把檸檬汁擠入杯中，再把擠過汁的檸檬切成片也放入杯中。

　　3、加入胡椒粉、紅糖，沖入溫水飲用。

　　4、第二次沖泡時，改為沸水沖泡，燜5分鐘后飲用。可以反復沖泡多次。

　　特別功效：

　　調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。

　　保健功效：

　　理氣活血、消除胃部脹氣。

　　美容功效：

　　排毒瘦身，適合氣滯血瘀型肥胖。

　　適合季節(jié)：

　　四季

　　小叮嚀：

　　這款茶飲里的胡椒粉很關鍵，能增強活血瘦身的效果，還有暖腎的作用。別忘了，檸檬會產(chǎn)生光敏反應，喝過之后不要曬太陽。