中醫(yī)養(yǎng)生茶 你更適合哪種茶

        自古以來，茶道在我們?nèi)兆雍臀拿髦卸加兄鵁o足輕重的位置，飲茶更是老一輩就流傳下來的日子習(xí)慣與外交禮節(jié)，而中醫(yī)攝生茶與普通茶葉不同之處在于，更側(cè)重于茶的攝生保健成效。而且大部分?jǐn)z生茶，是以茶之形，發(fā)揮藥之效，現(xiàn)在喜茶的年輕人不多了，今天小編就為大家介紹一下不同人群喝的茶也是不一樣的，看看你更適宜哪種茶吧。

　　陰虛體質(zhì)人群

　　陰虛體質(zhì)者如容易口干者、睡覺不佳者適宜選用綠茶，可以緩解神經(jīng)，凝神靜氣，滋陰潤肺，改進(jìn)身體體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

　　脾胃虛寒人群

　　陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒者應(yīng)飲用烏龍茶、花茶，其溫文的性質(zhì)有助于補(bǔ)陽去寒，暖肺開胃，長時(shí)間飲用可使面色光潤，怡神氣和，具有杰出的保健成效。

　　嗜煙酒人群

　　嗜煙酒者或許長時(shí)間應(yīng)付者適宜飲用綠茶、烏龍茶，有助于身體的排毒、消炎，減輕煙酒對身體造成的危害，彌補(bǔ)身體需要的養(yǎng)分，加強(qiáng)身體機(jī)能緩解疲勞。

　　肉食主義人群

　　肉食主義者需要多飲用烏龍茶，由于烏龍茶可以消脂、去油膩，避免脂肪在身體的沉淀，下降血液粘稠度，改進(jìn)微循環(huán)，增強(qiáng)身體排毒功用。

　　膂力勞動(dòng)人群

　　常常從事膂力勞動(dòng)或許是運(yùn)動(dòng)過后的人適宜喝烏龍茶、紅茶，可以迅速彌補(bǔ)膂力，豐厚的養(yǎng)分和微量元素可以有用彌補(bǔ)身體丟失的能量。

　　便秘癥人群

　　有便秘癥狀者適宜飲用蜂蜜茶，可將烏龍茶與蜂蜜一同沖泡，既能彌補(bǔ)身體水分，又能加強(qiáng)腸胃功用，有助于癥狀緩解。

　　瘦身瘦身人群

　　有瘦身美容需求的人群適宜飲用烏龍茶、普洱茶、綠茶，其排毒消脂功用可以阻止脂肪在體內(nèi)的沉積，豐厚的微量元素有助于改進(jìn)肌膚，消除暗沉，還可以降血脂，避免動(dòng)脈硬化。

　　適宜自己的茶可以讓我們一整天都精力充沛的力去完成日子和工作帶給我們的問題，也可以進(jìn)步性興奮度，你找到適宜自己的茶了嗎?最終小編主張：喝茶攝生應(yīng)隨泡隨喝，同時(shí)宜常飲而不宜過量，濃淡宜適中，特別是老年人，每天不要超越7杯，否則會(huì)增加腎臟的擔(dān)負(fù)。