頸椎病的艾灸療法

現(xiàn)在電腦普及了，宅男宅女也多起來了，長時間的伏案工作和生活，衍生出了很多現(xiàn)代病，其中頸椎病是最為普遍之一。這種病獨(dú)青睞于白領(lǐng)，我有一女性朋友，就是頸椎病。她的病情挺嚴(yán)重的，抬起胳膊都能聽見內(nèi)部的骨頭摩擦聲。這些年來，我一直在做艾灸方面的事情，雖然沒有和她在一起，但這種病很普遍的，就用艾灸的方法來做些頸椎保健。希望年青人當(dāng)中少一些頸椎病人。

艾灸治療頸椎病方法簡單，無副作用、不求人、花錢少、治大病，自己完全可以操作，療效好。

中醫(yī)對頸椎病的論述，散見于“痹癥”、“痿證”、“頭痛”、“眩暈”、“項(xiàng)強(qiáng)”、“項(xiàng)筋急”和“項(xiàng)肩痛”中。認(rèn)為本病多因風(fēng)寒侵襲、氣血不和、經(jīng)絡(luò)不通所致，通過艾灸達(dá)到舒筋活血的目的。

癥狀：本病常表現(xiàn)為頭、頸、臂、手、上胸背疼痛或麻木、酸沉、放射性痛、伴痛暈、無力、甚至上肢及手感覺明顯減退或出現(xiàn)肌肉萎縮。

艾灸主穴：阿是穴（哪痛灸哪兒）、大椎、天柱、合谷、外關(guān)、后溪。

艾灸配穴：頸夾脊、天宗，上肢麻痛加手三里、曲池、腕骨、肩髃。

艾灸手法：手持陳年純艾條采用溫和灸，或用著膚灸都可以。每天灸3~5個穴位，每天可1~2次。開始天天灸，兩周后，可隔日灸。隔多少天，具體視個性情況而定，沒有特別要求。

頸椎病人注意：勞逸結(jié)合，尤其是伏案工作的人更應(yīng)該多加注意，一般45分鐘左右就應(yīng)適當(dāng)休息一下，從而放松頸肩部及全身。起臥定時，按時進(jìn)行體育鍛煉，夜臥枕頭不宜過高或過低，并注意頸肩部的保暖。