產后月經不調的8種食療方法

　　4、韭菜炒羊肝

　　配方：韭菜200克，羊肝250克，豬油、精鹽等。

　　制作：將韭菜切段，羊肝切片，先將羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。

　　功效：補腎、固精、止血、調經。主治：月經不調，崩漏及帶下癥。對男性陽萎、遺精、夜盲、盜汗、食欲不振等癥也用療效。

　　5、益母草汁粥

　　配方：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁40克，鮮藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。

　　制作：先以粳米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

　　用法：每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。

　　功效：滋陰，養(yǎng)血，調經，消淤，解渴，除煩。適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產后血暈、惡露不凈、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。

　　宜忌：煮制時宜用砂鍋，不宜用鐵鍋。凡大便溏薄者、脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間應忌蔥白、薤白、韭白。

　　6、艾葉粥

　　配方：干艾葉15克(鮮者30克)，南粳米50克，紅糖適量。

　　制作：艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。

　　用法：月經過后3天服，月經來前3天停。每日2次，早晚溫熱服。

　　功效：溫經止血，散寒止痛。適用于婦女虛寒性痛經、月經不調小腹冷痛等。

　　宜忌：凡陰虛血熱者不宜服用。

　　7、牡丹花粥

　　配方：牡丹花(陰干者)6克(鮮者10~20克)，粳米50克，白糖適量。

　　制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖調勻即可。

　　用法：空腹服，每日2次。

　　功效：養(yǎng)血調經。適用于婦女月經不調、經行腹痛。

　　8、月季花湯

　　配方：月季花3~5朵，黃酒10克，冰糖適量。

　　制作：將月季花洗凈，加水150克，文火煎至100克，去渣，加冰糖及黃酒適量。

　　用法：每日1次，溫服。

　　功效：行氣活血。適用于氣滯血淤、閉經、痛經諸癥。

　　宜忌：血熱、血虛者忌用。

　　其他：

　　*黑木耳適量，烘干后研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次?？捎糜谂栽陆涍^多，經期延長的調理。

　　*將黑豆炒后研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖?？烧{理月經不順，經痛。

　　*羊肉100克，生姜1塊切成片，調味鹽少許，煮熟以后吃肉喝湯。用于虛寒性月經不順的調理。

　　*當歸10克，雞蛋2個，紅糖50克。將當歸放入適量的水中煮開，水開后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經后服用1劑。用于血虛型月經不順的調理。

　　*藕節(jié)6個，紅糖50克，煎服?？捎糜谠陆洸豁樀恼{理。

　　*干芹菜500克，2碗水，煎成1碗。常服可調理月經先期。