鴨血被人們稱為“液體肉”。鴨血性平,營養(yǎng)豐富,不但富含蛋白質(zhì),而且其所含的氨基酸比例與人體中氨基酸的比例接近,極易被消化、吸收。而且鴨血中脂肪含量非常低,因此很適合血脂高的人經(jīng)常食用。
此外,據(jù)《本草便讀》記載,鴨血還可養(yǎng)肝血、解毒、治貧血,而且具有很好的清潔血液能力,這對(duì)于患有“三高”的男士來說,絕對(duì)是降脂排毒的好食品。
在日本和歐美許多國家的食品市場(chǎng)上,有很多以鴨血為原料的香腸、點(diǎn)心等。在我國,人們則喜歡用鴨血制成的血豆腐做菜肴,其中鴨血粉絲湯、韭菜炒鴨血都是非常受歡迎的美味。把鴨血和豆腐、木耳等一起烹制,不但味道鮮美,而且可以起到植物蛋白和動(dòng)物蛋白營養(yǎng)互補(bǔ)的作用。