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膽固醇高 喝點(diǎn)陳皮醋煮花生湯

時(shí)間:2022-08-08 17:40:23   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

膽固醇高 喝點(diǎn)陳皮醋煮花生湯


  膽固醇對(duì)我們很重要,它是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要組成成分。但是膽固醇高了也會(huì)有危害,如會(huì)加快前列腺癌的生長(zhǎng)速度,會(huì)引發(fā)腎衰竭之類的腎臟疾病、會(huì)減少人的壽命,同時(shí)和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率會(huì)隨之增加,還會(huì)阻塞心臟動(dòng)脈使其變窄,更容易引發(fā)心臟病。本周推薦的陳皮醋煮花生湯對(duì)高膽固醇的人有較好的治療作用。

  -適宜人群:冠心病、高脂血癥患者。

  -材料:陳皮20克,花生500克,米醋150毫升,鹽,雞精適量。

  -制作方法:花生、陳皮洗凈。將花生倒入大砂鍋內(nèi),加水適量,水燒開后放入陳皮,再用中火燒開。燒15分鐘后,加入少量米醋、精鹽、雞精,再改用文火煮約30分鐘,至水快燒干、花生仁酥爛時(shí)離火,去陳皮即可。

  -功效:行滯通脈、悅脾和胃。

  -提醒:花生也可連殼煮,因其對(duì)高膽固醇、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等癥有較好的治療作用。

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