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每天半斤奶,便秘不再來

時間:2022-08-08 17:40:14   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

  現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作壓力大、飲食不規(guī)律,很多朋友容易被便秘困擾。洛龍區(qū)的張先生提供了一個飲食療法,他每天早上空腹喝半斤純牛奶,半年后,便秘就跟他說“拜拜”了。

  張先生今年40歲,從10年前就開始受便秘困擾,癥狀三天兩頭發(fā)作,他經(jīng)常因排便困難而煩躁不已。一個偶然的機會,張先生的妻子聽人說喝純牛奶有助于緩解便秘。于是,每天早上,張先生便空腹喝半斤純牛奶,然后再吃飯,如此堅持了兩個月,便秘發(fā)作次數(shù)明顯減少。堅持了半年左右,困擾張先生10年的便秘,就不再發(fā)作了。

  張先生說,牛奶營養(yǎng)價值高,補充營養(yǎng)順便治毛病,反復受便秘困擾的患友,不妨一試。
 

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