日常生活中,皺紋預示著年齡的增長,也預示著你已經青春不再。那一條條細紋,總是在你最不經意的時候,悄悄地爬上你的臉龐。沒有一個女人喜歡聽到皺紋這兩個字,部分上了年紀的朋友,更是一看到這兩個字就如臨大敵。小編今天教大家一個民間去皺紋小妙招,不需要瓶瓶罐罐的,只要平時經常吃它,就能達到有效去除皺紋預防皺紋的功效。
皺紋是美麗最大的敵人,為了留住青春的容顏,古往今來,人們稱得上是想盡了方法。那么,究竟怎樣才能去皺,預防皺紋產生,讓自己永遠保持張年輕的臉呢?除皺、祛皺真的有那么難嗎?其實,抗皺的妙招就存在于生活細節(jié)之中。中醫(yī)認為,雞皮味甘性溫,人脾、胃經,有健脾益氣,生精填髓的功效。現(xiàn)代醫(yī)學認為,雞皮的保健作用主要體現(xiàn)在其含有豐富的膠原蛋白。膠原蛋白在人體皮膚中具有非常重要的作用。它有良好的支撐力,能像鋼筋架一樣撐起皮膚組織,讓皮膚看起來非常豐潤。所以,以雞皮制作的養(yǎng)顏粥能起到作常好的美容保健、除皺養(yǎng)顏的作用。
【具體做法】取粳米100克,淘凈,放鍋中,加清水適量,煮為稀粥。另取雞皮100克,洗凈,切細絲,待粥沸時調入,最后加調味料。煮至粥熟即可食用。
【用法用量】可經常食用。
【功效】美容保健,去除皺紋。
以上方法對于緩解皺紋有非常好的食療功效.另外,生活中我們我們應該從一些細節(jié)做起來預防皺紋:
1、長時間敷面膜
敷面膜本來是一種有利于肌膚保養(yǎng)的方法。但是你知道嗎?。吭诜竺婺さ臅r候,一定要控制時間。每片面膜在面部停留的時間最好在十五到二十分鐘這樣,如果超過了這個時間,就會導致面膜上的水分逐漸蒸發(fā),那么在這樣的情況之下,容易帶走肌膚表面的水分,長時間如此,就會讓面部肌膚變得干燥,而且特別容易長細紋。
因此,大家在敷面膜的時候一定要控制住時間,即使你舍不得面膜上面的精華,也要把它拿下來,只有這樣才能夠讓肌膚不受到傷害,對于剩下的面膜,大家可以把它的精華抹在脖子又或者是身上,不僅有利于這些部位肌膚的保護,而且還很節(jié)約。
2、面部表情過于豐富
很多人會把喜怒哀樂表現(xiàn)在面部,通過這樣的方式來宣泄自己的情緒,其中以女性表現(xiàn)的最為明顯。但是小編想要和那些愛美的女性說,如果你想要讓自己老的慢一點,面部的皺紋不要那么多。那么在這樣的情況之下,面部的表情最好不要那么多,要學會控制自己的情緒。
打個比方來說,如果你經常笑,那么就會帶動眼部的肌肉以及肌膚,時間長了之后,你就會發(fā)現(xiàn)自己眼睛周圍出現(xiàn)魚尾紋。因此要學會控制自己的情緒,不是說要讓你整日面部一點表情都沒有,該表達情緒的時候就要表達,但是頻率不要過多。
3、吃水果少
在水果中含有豐富的維生素以及營養(yǎng)元素,這些物質對于肌膚的保養(yǎng)來說非常有好處。因此,對于那些喜歡吃水果的人群而言,他們的肌膚往往不會差。但是相對于那些不喜歡吃水果的人來說,他們肌膚會變得干燥,沒有光澤。
同時,衰老的速度也會增加,而面部皺紋就是最明顯的特征。所以對于那些愛美的女性而言,你們在平時的生活中不妨經常吃點水果,對于延緩衰老,還有就是防止面部皺紋來說,效果顯著。而在眾多的水果中,圣女果含有比較多的番茄紅素,不僅有養(yǎng)護肌膚的功效,而且還能夠延緩衰老。所以對于那些想要讓自己衰老變慢的人群而言,吃它是你不錯的選擇。
4、長期熬夜等不良習慣
不良習慣對皮膚有致命的傷害。假如你長期熬夜、吸煙、亂用化妝品,會導致肌膚新陳代謝紊亂,同時肌膚自身抵御外界環(huán)境侵襲的能力也會下降,讓松弛皺紋找上你。
5、睡覺前不注意清潔
對于女性而言,在睡覺之前一定要注意把面部清潔干凈,如若不然,非常容易導致衰老加劇,并且面部易生長皺紋。這是因為有很多女性在平時的生活中會有化妝的習慣,這樣一天下來在面部就會有油脂、灰塵、化妝品殘留物的存在,所以在這樣的情況之下,如果不把它們都清潔干凈,那么就會讓殘留物進入毛孔中,從而影響肌膚健康,時間一長,你衰老的速度,還有面部皺紋的速度就會明顯加快。
如果女性化妝了,一定要注意用卸妝油清潔,如果只是單純的用洗面奶去清潔,根本不能夠把這些化妝品殘留物從面部清除,從而影響肌膚健康。
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