辣炒魷魚絲
1、魷魚300克,醋10克,醬油25克,濕淀粉75克,
2、花生油100克,大蔥10克,干紅辣椒3克,料酒25克,
3、雞湯300毫升,芝麻油5克,精鹽1.5克。
特色:魷魚脆嫩,色白味辣,促進食欲。
1、取凈魷魚塊,去膜,洗凈,切成6厘米長,2厘米寬的絲,泡入清水中。
2、炒鍋旺火燒熱,放入25克花生油,燒熱,烹入料酒,放鹽和150毫升雞湯,燒開,倒入魷魚絲,稍煮一下,撈出,待用。
3、干紅辣椒擦凈,去蒂根,去籽,切成細絲;大蔥去皮,洗凈,切碎。
4、凈鍋燒熱,放入余下的75克花生油,旺火燒至五成熱時,放入干紅辣椒絲、醬油、鹽、醋炒幾下,倒入余下的雞湯、魷魚,燒開,放入濕淀粉,勾芡,放入蔥末,淋上芝麻油,出鍋,入,即可。
韓式辣炒魷魚
魷魚,青椒,洋蔥。
調料:
蔥姜蒜,韓式辣醬(紅盒子的那種,綠盒子的蒜茸辣醬做醬湯味道很好),生抽 ,料酒,鹽,白糖,雞粉。
做法:
1、魷魚洗干凈,去除表面薄膜,切成絲,魷魚切的形狀可以隨意,條狀,打花刀做魷魚卷,或者切魷魚圈都可以,照片中的這種卷,要將魷魚豎切,炒完水才是這樣卷起的效果。洋蔥、青椒切片就可以了;蔥姜蒜切末備用。
2、鍋中注入適量清水,滴入幾滴料酒,或者放幾片姜和蔥,燒開后放入切好的魷魚快速焯一下,以去除腥味,然后撈起控干水分就可以了。(魷魚焯的時間千萬不要太長,變色就可以撈起了。)
3、炒鍋內倒入油,燒熱后,下入蔥姜蒜末煸炒出香味,然后放入洋蔥塊,繼續(xù)炒香,.........魷魚,青椒,洋蔥。
韭菜炒魷魚
1、韭菜,辣椒洗干凈。
2、把韭菜切成段。
3、辣椒切成圈圈。
4、蒜拍扁切成丁。
5、切姜片。 6、切開魷魚后,從魷魚須擠出圓圓的牙扔掉。
7、洗竟魷魚后切成兩半,在內面切交查花紋后,切成兩半。
8、加40克油進鍋燒熱,放入姜片,蒜丁和辣椒圈炒香。
9、將魷魚倒入后,加10克料酒、5克醬油,炒一分鐘后撈起。
10、再倒入20克油入鍋燒熱,灑蒜丁爆香。
11、放入韭菜后炒一分鐘后,將魷魚倒入鍋再炒30秒。
12、起鍋前,加入3克鹽翻炒一下即可裝盤子。
(查看評論) |
Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.
人體穴位網 版權所有