子宮腺肌癥食療——忌寒食
在生活中忌一切寒食,冷食,禁水果,禁牛奶。注意保暖,夏天禁用空調(diào)。每天下午用熱水泡腳半個小時,同時飲用熱水兩杯,令身體大熱為效。深秋與冬天以微汗為度,而春天與夏天以多汗為好,尤以夏天以多汗為宜。
子宮腺肌癥食療——多吃主食和熱食
每天要多吃主食,熱食,同時配合藥膳與藥物治療效果會明顯一些。然病不是一天所致,一年之中僅有夏天為治療佳期,余期是為準(zhǔn)備與墊底期,效果不顯,不可沒有,僅在夏天才是顯效期,然眾人不知,致使無法堅持,效果不佳亦是使然。
子宮腺肌癥食療——痛經(jīng)的合理飲食
對于那些痛經(jīng)的女性來說,首先需要養(yǎng)成合理的良好的飲食習(xí)慣,如充分補充礦物質(zhì),保持飲食均衡,避免食物過甜或咸,盡量多餐,應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。另外每天攝取適量的維生素的女性發(fā)生經(jīng)痛的概率也很低,如果感覺食物補充不足的話,可以通過口服藥物的方式補充維生素。
子宮腺肌癥食療——禁用咖啡和煙
經(jīng)期血液不暢時盡量不要喝咖啡。因咖啡有惡化血管收縮和血液循環(huán)的作用,并導(dǎo)致身體容易受冷從而引起經(jīng)期不調(diào)。另外,吸煙也容易影響血管的收縮,所以要注意控制。
(查看評論) |
Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.
人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有