不同癥狀孕婦的食療方法

  風(fēng)寒型孕婦感冒

  ★癥狀:鼻塞、流鼻" />
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冬季孕婦感冒的飲食調(diào)理寶典

時(shí)間:2012-12-02 15:11:36   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

 冬季,準(zhǔn)媽媽是最害怕感冒的人群之一,因?yàn)楦忻安《驹谠性缙跁?huì)對(duì)胚胎造成傷害。吃藥吧,怕對(duì)腹內(nèi)的寶寶不好;不吃藥吧,怕身體抵不住。從養(yǎng)生保健的角度看,采用食療是最重要的選擇。

  不同癥狀孕婦的食療方法

  風(fēng)寒型孕婦感冒

  ★癥狀:鼻塞、流鼻水、輕微鼻涕

  ★治療的藥茶粥品:

  姜糖茶

  生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。

  四神湯

  荊芥13克、蘇葉7.5(洗凈)、生姜10克,煎煮5分鐘后,濾汁去渣,加入紅糖10克,攪拌溶解。1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服用。

  神仙粥

  生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗凈切碎的連須蔥白20克,繼續(xù)熬煮,等粥快要好時(shí)加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥,讓身體微微出汗。

  荊芥

  荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分鐘后,濾出藥汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,溫?zé)釡厥场?br />
  風(fēng)熱型孕婦感冒

  ★癥狀:喉嚨發(fā)炎、咽喉疼痛不適

  ★治療的藥茶粥品:

  菊花蘆根

  菊花5克、蘆根10克,用開(kāi)水500毫升泡開(kāi)后,代替茶水引用。

  桑菊薄豉飲

  桑葉、菊花各10克,薄荷淡豆豉各5克,蘆根10克,用水1000毫升泡10分鐘即可,1日內(nèi)代替茶水常常引用。

  薄菊粥

  薄荷、菊花各10克,桑葉淡竹葉各5克。水煎,沸后5分鐘,濾出藥汁,去渣,加入白米100克煮粥。每分2次服用。

  發(fā)燒型孕婦感冒

  ★治療的藥茶粥品

  解熱飲

  銀花15克、薄荷10克、蘆根20克,先將銀花、蘆根加水300毫升,煮15分鐘,再將薄荷放入再煮3分鐘,濾出藥渣加適當(dāng)冰糖。

  發(fā)汗豉粥

  淡豆豉10克、荊芥10克、防風(fēng)10克、三梔5克、黃芩15克、生姜3片、蔥白2根、白米30克。將上述材料放入沙鍋內(nèi)煎沸后煮約5-10分鐘,濾汁去渣,再放入白米,煮為稀粥。此粥適合發(fā)燒的準(zhǔn)媽媽食用。

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