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肝腎陰虛-蟲草花燉豬脆骨(圖文)

時(shí)間:2012-06-07 10:49:31   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

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    蟲草花既非蟲、非草,也非花,與常見的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌種、生長環(huán)境和生長條件不同罷了,很多人顧名思義,以為是冬蟲夏草的花,其實(shí),非也,蟲草花只是一種食用菌。

      蟲草花就是在培養(yǎng)基里人工培育出的蛹蟲草,以色澤黃亮,頭部具子實(shí)體、豐滿肥大為佳。蟲草花性質(zhì)平和,不寒不燥,對(duì)于多數(shù)人來說都可以放心食用,具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效,肝腎陰虛人士食用就最為適合了。

     目前,蟲草花是一種頗受歡迎的食材,多用于作湯料和藥膳,是藥膳中的新寵,備受醫(yī)生、營養(yǎng)師、廚師和家庭主婦的青睞。今天就采用了蟲草花配上豬脆骨來燉個(gè)湯,再配幾個(gè)紅棗桂圓味道就已經(jīng)很好了。燉湯一般都是用豬(月展),之所以會(huì)采用豬脆骨是因?yàn)槲蚁矚g它燉完后口感很像蹄筋類,可以滿足一下自己的口感,很不錯(cuò)的哦。
材料:

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做法:

1 蟲草花稍微洗一下塵,用清水泡著

2 豬脆骨切小塊飛水,再洗干凈備用

3 紅棗去核 桂圓 枸杞分別洗干凈

4 先把豬脆骨放入燉盅的底部,接著放紅棗 桂圓 枸杞 姜片 蟲草花

5 把泡蟲草花的水加適量的清水煮開倒進(jìn)燉盅里,給燉盅的蓋上蓋子

6 深湯鍋?zhàn)⑷肭逅?,水的量到燉盅的一半多一點(diǎn)為好,大火燒開放入燉盅,最好能加塊白色的布?jí)|著防止燉盅移位,改中火燉4個(gè)小時(shí),火不要太小了,火小了燉盅里的湯很難煮得沸,燉好后,撇去浮油以少量食鹽調(diào)味
 

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