雪耳辣椒燉肉湯

雪耳辣椒燉肉湯,多飲手腳免冰冷

　　功效： 袪風散寒, 活血袪瘀, 增加血液循環(huán)
　　材料： 雪耳(八錢), 紅辣椒(2只), 燉肉(3塊), 紅棗(10粒), 水(9碗)
　　做法： 雪耳浸軟切小塊, 紅棗去核, 燉肉切片. 將材料放進煲內(nèi), 水滾后轉(zhuǎn)慢火煲1 小時, 加鹽即可