作用:  1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥?! ?、用于頭發(fā):它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并使頭" />
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鮸魚薏米湯(圖文)

時間:2012-05-15 10:37:20   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

鮸魚薏米湯[點擊放大]

 
  薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物。薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。

  
用料:
  鮸魚(miǎn),一段切大塊、黃豆,薏米浸泡一夜、枸杞洗凈

做法:
  1、將鍋中倒油見熱,放入姜片爆香。

  2、倒入魚塊,各種豆子,稍翻炒,至魚肉見白。

  3、倒入開水沒過魚塊。

  4、大火燒開后,關小火,悶至魚湯濃稠。

  5、加鹽,胡椒粉后見滾可關火。

小貼士:
  一般大只骨頭少的魚都適合做,唯一的要求就是魚,不要太腥氣。
 

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