簡介：荷葉瘦身湯荷葉瘦身湯(高血壓、高血脂的人最應(yīng)該喝)功效：利尿去濕、降血壓血脂、減肥、肌膚有光澤材料：帶皮冬瓜一斤、荷葉一張（買新鮮或是到中藥店買干的均可）、薏仁三兩、扁豆一兩、姜三片。作法：（1）冬瓜帶皮切塊，其他材料... 瀏覽全文 >>
簡介：山楂決明瘦身湯山楂決明瘦身湯(高血壓、高血脂、便秘的人最應(yīng)該喝)功效：清肝火、通便秘、減肥、健脾胃材料：瘦豬肉三兩、山楂一兩、草決明（決明子）一兩、糖一茶匙、鹽適量。作法：（1）瘦豬肉洗凈切片，飛水。（2）山楂、決明子清洗干... 瀏覽全文 >>
簡介：蘋果瘦身湯蘋果瘦身湯(臉色蒼白、皮干燥、粗燥的人最應(yīng)該喝)功效：消脂減肥、清理腸胃、清肺熱材料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。作法：（1）瘦豬肉洗凈切片，飛水。（2）蘋果去皮，切塊，海帶泡水洗凈。（3）水煮滾，放入所有材料，用大火... 瀏覽全文 >>
簡介：海帶瘦身湯海帶瘦身湯(糖尿病、膽固醇過高的人最應(yīng)該喝)功效：清熱去濕、減肥輕身材料：帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。作法：（1）瘦豬肉洗干凈切片，飛水。（2）冬瓜連皮切塊，海帶先泡水，將泥、雜質(zhì)清洗干凈，切段。... 瀏覽全文 >>
簡介：鯉魚補(bǔ)血瘦身湯
鯉魚補(bǔ)血瘦身湯(身體虛弱、浮腫、眼花、臉色蒼白、精神不振的人最應(yīng)該喝)功效：滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫材料：黑豆四兩、生姜兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉...
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簡介：.紫菜紅蘿卜湯
紫菜紅蘿卜湯(視力退化、貧血的人最應(yīng)該喝)功效：美肌膚、清腸胃、減肥、明目。材料：紫菜五錢、芹菜四兩、紅蘿卜一個、排骨一斤。作法：（1）排骨洗干凈，飛水。（2）紫菜用清水洗干凈，芹菜切段，紅蘿卜切粒。（3）水煮滾，放...
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簡介：冬瓜發(fā)菜美腿湯
冬瓜發(fā)菜美腿湯(腿部腫脹的人最應(yīng)該喝)功效：去濕利水、消滯清腸、消除腿部肥腫。材料：帶皮冬瓜兩斤、發(fā)菜二兩、薏仁二兩、瘦豬肉半斤。作法：（1）豬肉洗干凈，切塊，飛水。（2）發(fā)菜用一碗水加兩滴油浸泡半小時后，...
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簡介：鮮香菇豆腐湯
鮮香菇豆腐湯(身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人最應(yīng)該喝)功效：清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生姜一片、鹽或鮮味露適量。作法：（1）豬肉洗干凈切片，飛...
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簡介： 養(yǎng)顏減肥雞湯(臉色蒼白、皮膚干燥、粗燥的人最應(yīng)該喝)功效：清肺化痰、健脾、去水腫、養(yǎng)血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一只、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個、紅棗十五枚、生姜二片... 瀏覽全文 >>
