30種美容瘦身湯

《30種美容瘦身湯》是2003年汕頭大學(xué)出版社出版的圖書，作者是陳富春。本書特別以窕窈瘦身、養(yǎng)顏美容、除痘排毒、安神助眠為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用養(yǎng)生藥材搭配多種食物，設(shè)計(jì)了30道健康美容湯及6道茶品，做法簡單又可口，完全沒有中藥的濃重藥味和苦澀口感，藥材的出現(xiàn)反而為食物帶來新鮮美味，有畫龍點(diǎn)晴的效果，重點(diǎn)是食譜里出現(xiàn)的材料都很容易購買，花少少時(shí)間就能輕松獲取均衡又豐富的營養(yǎng)素。

作者
陳富春

ISBN
9787810367233

頁數(shù)
45

定價(jià)
15 元

出版社
汕頭大學(xué)出版社

出版時(shí)間
2003-7-1

裝幀
平裝

開本
大4開

紙張
膠版紙

字?jǐn)?shù)
20000

目錄
1內(nèi)容簡介
2本書目錄
3作者簡介
折疊編輯本段內(nèi)容簡介
中國傳統(tǒng)的觀念告訴大家"藥補(bǔ)不如食補(bǔ)"，可是聽很多人平日總是一個(gè)便當(dāng)或三明治草草解決三餐，哪有親蹲在廚房看火候呢!本書特別以窕窈瘦身、養(yǎng)顏美容、除痘排毒、安神助眠為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用養(yǎng)生藥材搭配多種食物，設(shè)計(jì)了30道健康美容湯及6道茶品，做法簡單又可口，完全沒有中藥的濃重藥味和苦澀口感，藥材的出現(xiàn)反而為食物帶來新鮮美味，有畫龍點(diǎn)晴的效果，重點(diǎn)是食譜里出現(xiàn)的材料都很容易購買，花少少時(shí)間就能輕松獲取均衡又豐富的營養(yǎng)素，你不心動(dòng)嗎?

折疊編輯本段本書目錄
導(dǎo)讀

構(gòu)筑窈窈美麗的幸福元素

湯方的中藥材圖鑒

1~10天 窈窕瘦身的美麗湯方

豬腳黃豆湯

山藥雄蹄豐胸湯

窈窕蟲草烏雞湯

青木瓜美容湯

豐胸美容湯

養(yǎng)顏瘦身湯

洛神山楂瘦身湯

冬瓜蓮葉湯

仙楂烏梅減肥茶

玫瑰烏梅去脂茶

11~20天 養(yǎng)顏解毒的青春湯方

蘆薈解毒湯

山藥美白湯

薏仁決明美白湯

薏仁綠豆美膚除痘湯

菠蘿芝麻棗糊

清毒除痘湯

荷葉薏仁粥

去斑美容湯

歸耆鯉魚湯

棗耆美顏湯

丹參潤膚湯

調(diào)經(jīng)補(bǔ)血湯

補(bǔ)氣長壽湯

去濕美白湯

決明檸檬茶

枸菊參須茶

21-30天 安神抗壓的助眠湯方

百合蓮子湯

抗壓舒眠蛤蜊湯

安神補(bǔ)血湯

蓮心甘草茶

天麻豆腐湯

清熱排毒烏骨雞湯

山藥安神粥

益腦舒眠粥

桂園紅棗茶

黃耆枸杞茶

折疊編輯本段作者簡介
陳富春，畢業(yè)于臺(tái)灣景文技術(shù)學(xué)院餐飲管理科，擁有中餐烹調(diào)乙級(jí)證書。曾獲得2000年臺(tái)北國際美食展烹飪比賽團(tuán)體組亞軍，曾擔(dān)任中華餐飲交流協(xié)會(huì)中餐教師及法鼓山中壢辦事處素食烹飪班教師，并于楊桃烹飪學(xué)校開班授課。著作有《30種美容瘦身湯》、《金黃鹵味50種》。