蔬菜什錦瘦身湯

蔬菜什錦瘦身湯是由雞胸骨、青蔥、芹菜等材料制成的。

基本信息
中文名稱
蔬菜什錦瘦身湯

主要食材
雞胸骨，芹菜

輔料
青蔥，洋蔥，青椒，番茄，大白菜

調(diào)料
鹽，雞精

工藝
煮

目錄
1材料
2配料
3做法
4功效
折疊編輯本段材料
雞胸骨200克、青蔥2根、芹菜100克

折疊編輯本段配料
洋蔥1顆、青椒1個(gè)、番茄1個(gè)、大白菜200克、鹽1小匙、雞精1小匙。

折疊編輯本段做法
1、雞胸骨放入沸水中氽燙去血水后，撈起以冷水洗凈，備用;

2、青蔥、芹菜切小段;洋蔥、青椒、番茄、大白菜切小塊，備用;

3、取1湯鍋，放入做法1的雞胸骨與適量水，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘;

4、將其余食材放入做法3的鍋中，以小火再煮約1小時(shí)，起鍋前加入所有調(diào)味料拌勻即可。

折疊編輯本段功效
排毒、養(yǎng)顏、瘦身。