海帶瘦身湯(圖文)

海帶瘦身湯

海帶瘦身湯

(糖尿病、膽固醇過高的人最應該喝)

功效：清熱去濕、減肥輕身

材料：帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。

作法：

（1）瘦豬肉洗干凈切片，飛水。

（2）冬瓜連皮切塊，海帶先泡水，將泥、雜質(zhì)清洗干凈，切段。

（3）水煮滾后，放入以上所有材料，用大火煮十分鐘后，轉(zhuǎn)文火煮兩個小時，加入鹽調(diào)味料即可飲用。