紅蘿卜煲牛展湯
用料:紅蘿卜12兩(約480克),牛展1斤(約640克),紅棗10粒,陳皮14個(gè),姜1片。
做法:
1、紅蘿卜去皮,洗凈切厚塊。
2、紅棗洗凈去核。
3、陳皮用清水浸軟,刮去瓤,洗凈。
4、把水燒滾,放下牛展煮10分鐘,取匙洗凈。
5、把水10杯或適量煲滾,放下紅蘿卜、牛展、紅棗、陳皮和姜片煲滾,慢火煲3小時(shí),下鹽調(diào)味。
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