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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生可以美容

時間:2012-11-14 11:52:35   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn
 
  方法六:拇指尖端
 
  經(jīng)絡(luò)位置:手太陰肺經(jīng)
 
  功效:經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季,經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng),更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機(jī)。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說,按摩此經(jīng)脈,具有增加面部色澤的作用,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好,同時可起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。
 
  方法七:小指尖端
 
  經(jīng)絡(luò)位置:手少陰心經(jīng)
 
  功效:經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適癥狀。
 
  方法八:大腿根部
 
  經(jīng)絡(luò)位置:足厥陰肝經(jīng)
 
  功效:摩擦大腿根部至發(fā)熱,能促進(jìn)肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗,面色黑等有較好的療效,并能促進(jìn)乳房發(fā)育,解除乳房脹痛。為避免皮膚受損,建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進(jìn)行。
 
  方法九:腿伸直時膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處
 
  經(jīng)絡(luò)位置:足太陰脾經(jīng)
 
  功效:可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經(jīng)常操作能調(diào)理脾臟功能,對面色萎黃、皮膚粗糙、毛細(xì)血管破裂有較好的作用,能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn),同時能改善消化系統(tǒng)的消化功能,既可減肥,又能健體。
 
  方法十:腳底中心
 
  經(jīng)絡(luò)位置:足少陰腎經(jīng)
 
  功效:睡前按摩能提高睡眠質(zhì)量,清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質(zhì),對色斑,面色晦暗,面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關(guān)節(jié)擠壓2分鐘左右。
 
  方法十一:足背橫紋中央
 
  經(jīng)絡(luò)位置:足陽明胃經(jīng)
 
  功效:足陽明胃經(jīng)本身有雙向良性調(diào)整作用,因此具有減肥的效果。胃經(jīng)還可調(diào)整內(nèi)分泌,可治療面部痤瘡,改善面部皮膚顏色,治療口眼歪斜,還有隆胸豐胸,促進(jìn)乳腺發(fā)育的功能,亦可治療不思飲食,失眠和消化不良等病癥。
 
  

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