按陽溪調(diào)理手肩綜合征

拇指盡力向上，在大拇指的根部接近手腕的地方有一個凹陷，這個凹陷就是陽溪穴所在位置。陽溪穴是精氣貯藏比較深的地方，陽氣很充足。

現(xiàn)在有一種病叫手肩綜合征，也就是手腕、手肘、肩膀等部位感到疼痛。這時可用右手握住左手的腕部，同時左手握拳，用拳頭前后晃動，這樣來幫助腕部活動。在腕部活動的同時，也能夠很好地刺激陽溪穴。此外，穿西裝的男士在閑暇時，建議解開衣袖的扣子，放松一下腕部的肌肉，對整個胳膊都非常有好處。