《按摩師教程》第四章 15種按摩手法的施術要領和作用
二、手法要領
操作要敏捷靈活，均勻?qū)ΨQ用辦，速度宜快。
三、作 用
疏風散寒，通絡止痛，行氣活血，理順筋脈。
第十節(jié) 抖法
一、手法操作
定義：術者手握肢體遠端做搖轉(zhuǎn)導引，使整個肢體呈波浪起伏抖動，或以掌正置于旋術部位，做左右、前后的旋轉(zhuǎn)抖動及往返的操作，均稱抖法。
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1.上肢抖法 受術者坐位，術者站其體側(cè)前方。術者以兩手拇、食、中指握受術肢前臂遠端。無名指、小指及魚際部位握手腕部，掌心向下，向體外前方抬肩60度，然后做連續(xù)的上下方向的抖動。使抖動波傳達到肩部(如圖4—31)。再以一手握受術者同側(cè)手，引臂向體外前方抬肩60度，做左右方向的抖動，使抖動波傳達到肱二頭肌、肱三頭肌及肩部(如圖4—32)。 |
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2.下肢抖動法 下肢抖動法可分為仰臥位及俯臥位的抖動。仰臥位抖動法：以兩手握雙踝部，抬離床面30厘米，作上下方向的連續(xù)抖動，使腿及腰部放松(如圖4—33)?；蛘呤苄g者兩腿伸直，平放床上，術者雙手握兩足的前腳掌及足趾，做左右方向的旋轉(zhuǎn)抖動，以帶動股四頭肌向兩側(cè)抖動(如圖4—34)。或者受術者仰臥位，一側(cè)膝關節(jié)屈曲90度，足放于床上，術者以雙手扶定膝關節(jié)兩側(cè)，以左右方向推拉膝部來抖動大腿、小腿后群肌肉。兩側(cè)分別進行。俯臥位抖動下肢有兩種方法：即術者以一手握踝，屈膝關節(jié)90度，另一手掌貼附于大腿或小腿后面肌肉部位，做左、右方向的搖抖(如圖4—35)。另一法即受術者俯臥位，一側(cè)膝關節(jié)屈曲90度，術者一手掌置踝關節(jié)及小腿遠端的前側(cè)固定不動，另一手虎口對準足跟，以拇指及四指推動足跟向左右方向抖動，帶動小腿三頭肌向左右方向抖動，兩腿分別進行。 |
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3．腰部抖法受術者俯臥位，術者兩手握雙踝，先進行拔伸牽引1分鐘左右，擺動兩下肢，待肌肉放松后，做突然的上下抖顫數(shù)次以抖動腰部(如圖4—36)。 |
二、手法要領
肢體位置要自然，肌肉放松。抖動幅度要小，一般掌握在2～3厘米之間。抖動頻率要快，上肢每分鐘3100次左右，下肢每分鐘150次左右。抖動法為上、下肢結束手法。
三、作 用
調(diào)和氣血，順理筋脈，疏經(jīng)通絡，滑利關節(jié)，放松肌肉，消除疲勞。
第十一節(jié) 顫法
一、手法操作及要領
定義：以手掌或掌指自然伸直著力于施術部位，用腕部作急劇而細微的撮動，稱為顫法。
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術者以單手或雙手的手掌及掌指自然伸直平放于施術部位，稍施壓力與施術部位貼實，將力貫注于施力的手及臂部，用腕力連同臂部作左右急劇而細微的擺動(擺動的速度要快，幅度要小)，擺而滯為顫。在施顫中以腕的自然而有節(jié)奏的顫擺使施術部位產(chǎn)生溫熱、顫動、舒適、松弛的感覺，此法常與振法合用。顫法根據(jù)術者在旋顫時發(fā)力的不同分為以力施顫法及以氣施顫法。又根據(jù)著力的大小分為單掌貼實顫法、虛掌顫法、疊掌顫法等(如圖4—37)。 |
二、作 用
理氣活血，消除郁悶，除積導滯，解除粘連，松弛肌筋，開導放松。
三、注意事項
在操作過程中應似按非按，似推非推，吸而不動，施力為顫，以內(nèi)動勁或以氣施術者，須練動，須意念，須熟記。
第十二節(jié) 拍法
一、手法操作
定義：手指自然并攏，掌指關節(jié)處微屈曲，用手腕部擺動，帶動虛掌著力于施術部位，平穩(wěn)而有節(jié)奏地反復拍打的手法，稱拍法。
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術者單手或雙手五指并攏，自然屈曲成空拳，用腕關節(jié)擺動作起落，反復著力于體表施術部位，手法可分為：
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