按摩之后進(jìn)行刮痧效果好 刮痧不夠拔罐來(lái)救

刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫(yī)的特征治療方法，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)有特別成效。許多人家里有拔罐、刮痧板，卻不會(huì)運(yùn)用，只好置之腦后，現(xiàn)在我們就拿下來(lái)，擦一擦，準(zhǔn)備派上用場(chǎng)。什么時(shí)分刮痧，什么時(shí)分拔罐，從哪里刮起，拔多長(zhǎng)時(shí)間等，常常困擾大家。下面和360知識(shí)網(wǎng)一同來(lái)看看吧。

按摩之后進(jìn)行刮痧，刮痧不行，拔罐來(lái)救，它們相得益彰，穿插循環(huán)。結(jié)合運(yùn)用，會(huì)有意想不到的成效。

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按摩

有人說(shuō)，按摩的技法那么多，兩句能說(shuō)清嗎？其實(shí)，從看病的視點(diǎn)來(lái)看，按摩中80％的方法都是花拳繡腿，何為補(bǔ)何為瀉，其實(shí)你大可不必糟蹋時(shí)間研討這些，可以一招制敵，何必先擺出100蒔花架子呢?

按摩一定要找準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)，穴位找禁絕慢慢來(lái)，離穴不離經(jīng)就行。假設(shè)肚子上壓著痛，你要看痛點(diǎn)壓在什么經(jīng)上，然后就按摩腿上相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的穴位就行了。胃經(jīng)上痛的就按腿上的足三里，脾經(jīng)痛就按陰陵泉……這只是舉例，臨癥還有更適宜的穴位可選。

有關(guān)按摩的方法，痛點(diǎn)不顯著的經(jīng)絡(luò)和穴位按摩效果差，就像風(fēng)箏線斷了或半路打結(jié)了，要多按摩活絡(luò)的穴位。還有，擊打和按摩的效果是相似的，可以替代運(yùn)用(例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng))。

刮痧

對(duì)刮痧的誤解

有人害怕刮痧，覺得那是損害皮膚的一種療法。其實(shí)這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經(jīng)歷，就像西醫(yī)對(duì)中醫(yī)的誤解一樣，回絕實(shí)際的體會(huì)，只憑感觀的成見。可當(dāng)你真實(shí)刮過一次，且必須找個(gè)懂刮痧技巧的人來(lái)操作，你當(dāng)時(shí)就會(huì)接收這種方法，并連唿痛快。

拿頸椎病這個(gè)極遍及可是很難治好的疾病來(lái)說(shuō)，用刮痧法真是手到病除。當(dāng)然還有許多疾病，如心血管疾病的防范和前期治療，假設(shè)能巧用刮痧法，將會(huì)有多少人躲過心臟搭橋的折磨呀!

刮痧善于補(bǔ)虛祛寒

刮痧最好使的東西是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適宜熱癥、實(shí)癥，這真是“千古奇冤”。其實(shí)，刮痧補(bǔ)虛去寒的效果更妙。

或人感冒發(fā)高燒,這時(shí)有人說(shuō)，刮刮痧，去去火，所以就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認(rèn)為是瀉火了;其實(shí)是用體內(nèi)的積熱把后背的風(fēng)寒趕走了，所以應(yīng)該說(shuō)是祛寒了。說(shuō)祛火呢也對(duì)，但不是你所理解的那種光熱無(wú)寒的火。

刮痧最善補(bǔ)虛，但補(bǔ)的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。

身體弱者，需先培補(bǔ)氣血

假設(shè)你身體太弱，仍是要先培補(bǔ)一下氣血再刮，否則是不出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來(lái)的，而是體內(nèi)的氣血頂出來(lái)的。所以當(dāng)我們用力刮也不出痧的時(shí)分，那就是體內(nèi)的氣血沒頂?shù)侥抢?，就別再白吃力了。

刮痧的實(shí)質(zhì)

有人說(shuō)，出痧就是人為地構(gòu)成了血管的損害，是毛細(xì)血管的決裂。其實(shí)，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血鏟除到血管外，然后再經(jīng)血液從頭吸收入血管，通過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。

值得一提的是，將血管壁的瘀血鏟除以堅(jiān)持血管的彈性和空間不會(huì)變小，也是西醫(yī)的愿望，可是西醫(yī)無(wú)法可施，或是說(shuō)施不得法，只能用擴(kuò)張血管的藥或抗凝劑來(lái)堅(jiān)持管道通暢，從而來(lái)確保供血。

為了不確定的瘀血而使整個(gè)血管的血液都被抗凝，這注定要改動(dòng)血液的正常成分，并人為地構(gòu)成易出血癥狀，乃至構(gòu)成血管壁失掉彈性而變硬。

這就好比是我們家的白墻上有一個(gè)黑點(diǎn)，我們只需用濕布一擦就掉了，可我們卻找來(lái)了高壓水槍，把整個(gè)房間都沖刷一遍，搞得是墻皮脫落、房子損毀，真是因小失大呀!我們小小的刮痧板卻能容易地處理血管的瘀血，這可是國(guó)際醫(yī)學(xué)難題，你不覺得這很美妙嗎?

消除蒼蠅，一只蒼蠅拍就夠了，那些洋槍大炮都派不上用場(chǎng)。你愿意為了消除屋里的一只蒼蠅而用大炮把你家炸平嗎?可我們?cè)卺t(yī)院里卻常常上演著這一幕而不知不覺，或無(wú)可奈何。

什么時(shí)分該刮痧？

說(shuō)了半響，那么什么時(shí)分該刮痧呢？刮痧由于擅長(zhǎng)補(bǔ)虛祛寒，所以身體內(nèi)有寒氣，有血淤的時(shí)分，最好運(yùn)用刮痧的方法來(lái)處理。

怎樣刮痧？

刮痧要順著經(jīng)絡(luò)刮，最好是從上到下，這樣比較隨手;刮板和皮膚堅(jiān)持45度以下的銳角，比較不痛。刮痧時(shí)最好能用上腰勁，這樣會(huì)很省力。其實(shí)，自己去體會(huì)，方法是最簡(jiǎn)略把握的。

仍然會(huì)有些人心存顧忌：刮痧會(huì)不會(huì)有什么副效果呀?這留神是對(duì)的，下面的人群是不適宜刮痧的。

1、心臟功用弱的人很簡(jiǎn)略暈倒，尤其是坐著刮時(shí)更簡(jiǎn)略出現(xiàn)這個(gè)問題，一般會(huì)有心慌、頭暈、惡心的癥狀。

2、氣血很虛弱的重患者不要刮，會(huì)白白消耗他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會(huì)被帶走，出來(lái)的痧好久都下不去。

3、有皮膚病的人也先別刮，由于不知皮膚病的來(lái)龍去脈，有時(shí)會(huì)把內(nèi)毒引出來(lái)卻分泌不掉。

4、孕媽媽不要刮，安全榜首。

5、癌癥患者也不主張刮，會(huì)出現(xiàn)許多不行預(yù)知的問題。

6、關(guān)于有出血傾向的人來(lái)說(shuō)，刮痧是雙刃劍，特效和危險(xiǎn)并存，沒搞清病因情況下也別刮。

7、6歲以下的小孩先別刮，可用捏嵴替代。

8、血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧關(guān)于高血壓有特效，但特效的東西都不是安全藥，假設(shè)不能確保安全，仍是先逃避危險(xiǎn)吧！

總之，刮痧會(huì)加速血液循環(huán)，對(duì)心臟是很好的練習(xí)，作為防病來(lái)用，安全有用。

拔罐

一般我們的膀子很痛，用刮痧法，只需一出痧癥狀馬上減輕;但有時(shí)刮了半響也不出痧，膀子痛苦仍舊，為什么會(huì)這樣？

主要有兩個(gè)原因：一是病灶點(diǎn)很深，刮痧法觸及不到;二是氣血不足，體內(nèi)的氣血沒有頂過來(lái)，瘀血就難以出來(lái)。

刮痧無(wú)效，拔罐補(bǔ)救

這時(shí)用拔罐法可馬上收效。病灶點(diǎn)深的，假設(shè)一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來(lái)了;假設(shè)仍是罐下無(wú)痕，那就要耐心腸在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。

拔罐可補(bǔ)可泄。如想補(bǔ)腎，就光在腎俞穴拔罐;補(bǔ)胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的當(dāng)?shù)靥喾炊鴷?huì)將氣血松散，達(dá)不到補(bǔ)的效果，會(huì)白白瀉耗了氣血。

拔罐具有引血功用

拔罐最棒的功用就是它的引血功用。有個(gè)糖尿病患者，膝蓋下足三里附近有個(gè)直徑兩寸的潰瘍點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間不愈合，運(yùn)用了各種消炎藥，也敷貼了中藥生肌散之類，都沒有用果。

后來(lái)醫(yī)師讓患者每天在腹部中脘穴拔一罐，一起在患側(cè)大腿胃經(jīng)從髀關(guān)→伏兔→陰市→梁丘→犢鼻，一路拔下來(lái)，5個(gè)罐一起拔上，連拔4天，每天5分鐘，再用生肌散，一貼而愈。為什么?通過拔罐把好血引下來(lái)了，破損自然就被修正了。

拔罐操作方法沒什么嚴(yán)格要求，買個(gè)槍式的真空罐，省得再去焚燒。拔前可在皮膚上抹點(diǎn)潤(rùn)滑油，這樣拔皮膚不會(huì)痛。拔的時(shí)間以覺得舒暢為準(zhǔn)，氣血虛弱的就少拔一會(huì)兒?？墒菨駳廨^重的人很簡(jiǎn)略起皰(盡管起皰療效更好)，會(huì)影響洗澡和皮膚的漂亮，所以拔的時(shí)間不要太長(zhǎng)，也不要拔得太緊。

總之，這幾種方法結(jié)合治療收效快，效果顯著，是大眾遍及認(rèn)可的治療多重疾病的方法。但它們也稍微有些差異，例如感冒、中暑，落枕、肌肉痙攣適用刮痧治療；頸肩疼、腰背疼、風(fēng)濕運(yùn)用拔罐就可以治好；失眠、頸肩痛苦、腸胃不適等可以通過按摩來(lái)緩解。