《按摩師教程》第四章 15種按摩手法的施術(shù)要領(lǐng)和作用
2.手法要領(lǐng)
兩手用力要均勻，動(dòng)作要柔和，協(xié)調(diào)一致。術(shù)時(shí)即可直線移動(dòng)，亦可沿體表作弧形推動(dòng)。
3.作用
調(diào)理腸胃，消積導(dǎo)滯，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。
四、合推法
術(shù)者以兩手指或兩掌，從兩個(gè)不同方向，位置相對(duì)地向中間點(diǎn)匯攏推進(jìn)，稱為合推法。
1.手法操作 合推法的手法操作和要求與分推法相同，只是方向相反，此法多用于頭部、胸腹部。
2.手法要領(lǐng) 術(shù)時(shí)兩手推動(dòng)合攏動(dòng)作，用力要均勻，對(duì)稱而持續(xù)。
3.作用 調(diào)和脾胃，理氣活血，平衡陰陽(yáng)，扶助正氣。
第二節(jié) 拿法
一、手法操作
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1.兩指拿法 術(shù)者以拇指與食指相對(duì)用力于施術(shù)部位，并做持續(xù)而有節(jié)律的拿提動(dòng)作。此法常用于頭頸、肩及四肢(如圖4一11)。 2．三指拿法 術(shù)者以單手或雙手的拇指與食指、中指對(duì)合，相對(duì)用力于施術(shù)部位，并做持續(xù)而有節(jié)律的拿提，叫三指拿法。此法用于頸項(xiàng)、肩背、腰及四肢。 3．五指拿法 術(shù)者以單手或雙手的拇指與其余四指相對(duì)，用力于旅術(shù)部位，并做持續(xù)而有節(jié)律的拿提，叫五指拿法(如圖4—12)。 4．掌拿法 術(shù)者以掌心緊貼施術(shù)部位，進(jìn)行緩慢拿揉動(dòng)作的手法，叫、掌拿法。 二、手法要領(lǐng) |
第三節(jié) 按法
一、手法操作
定義：以手指、掌的不同部位或肘尖，置于經(jīng)穴或其他部位，逐漸用力加壓的手法叫按法。
按法與壓法在操作上極相似，壓法在時(shí)間上和力度上分別較按法長(zhǎng)和大。
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1．指按法 以拇指指腹或食、中、無(wú)名指指腹，按壓體表的施術(shù)部位的方法，叫指按法。指力不足，可用另一手拇指重疊按壓，叫指腹按壓，又稱押法。如以指端按壓，則稱指端按法。食指屈曲，以指背按壓，則稱為屈指按法(如圖4—13)。 2．掌按法 術(shù)者腕背屈，以掌極全掌或魚(yú)際部位著力于旋術(shù)部位，進(jìn)行按壓的手法，叫掌按法。按壓后要稍停留片刻，再重復(fù)按壓謂之“按而留之”，使按壓既平穩(wěn)，又有節(jié)奏。按壓時(shí)可雙掌重疊，身體前傾，借助體重增加力度(如圖4—14)。 |
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3.肘按法 以肘尖代替指和掌，著力于施術(shù)部位，進(jìn)行按壓的手法，叫肘按法(如圖4—15)。 |
二、手法要領(lǐng)
垂直按壓，固定不移，由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，忌用暴力。
三、作 用
疏松肌筋，溫中散寒，理筋正復(fù)，調(diào)和氣血。
第四節(jié) 點(diǎn)法
一、手法操作
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1.拇指端點(diǎn)法 術(shù)者以手握空拳，拇指伸直并緊靠于食指中節(jié)橈側(cè)面，用拇指端點(diǎn)壓施術(shù)部位。向下點(diǎn)壓時(shí)拇指指腹緊貼食指中節(jié)橈側(cè)，以免因用力而扭傷拇指間關(guān)節(jié)(如圖4—16)。
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二、手法要領(lǐng)
垂直用力，固定不移，由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)。點(diǎn)法是由按法衍化而來(lái)，具有著力點(diǎn)小，刺激強(qiáng)，操作省力，著力深透的特點(diǎn)，術(shù)中切忌暴力旋術(shù)。
三、作 用
通經(jīng)活絡(luò)，消積破結(jié)，調(diào)和陰陽(yáng)，消腫止痛，點(diǎn)穴開(kāi)筋，補(bǔ)瀉經(jīng)氣，解除痙攣，祛散風(fēng)寒。
第五節(jié) 撥法
一、手法操作
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1.拇指撥法 術(shù)者拇指伸直，其余四指分開(kāi)扶持體表固定，屈伸拇指掌指關(guān)節(jié)，向左右撥動(dòng)施術(shù)部位的肌肉或肌腱等。此為輕手法。以拇指伸直，其余四指握拳，食指橈側(cè)抵于拇指掌面，用腕或肘部擺動(dòng)屈伸，帶動(dòng)。拇指撥動(dòng)肌肉肌腱部位。此法為重手法（如圖4-19） 2.單指撥法 以食指微屈曲，拇指與中指抵于食指端關(guān)節(jié)處加強(qiáng)力量，進(jìn)行指撥穴位?；蛞灾兄干熘?，拇指食指捏住中指末節(jié)，加強(qiáng)中指撥動(dòng)力量，進(jìn)行指撥穴位。 3.多指撥法 以食指、中指、無(wú)名指三指同時(shí)撥動(dòng)旆術(shù)部位。此法多用于腹部。 4.彈撥法 術(shù)者多以食指指端著力，拇指、中指捏住食指2～3節(jié)間，著力將食指插入肌筋間隙或起止點(diǎn)，由輕到重，由慢而快，輕巧靈活的彈撥，如彈琴弦。 5.肘撥法 對(duì)于肌肉發(fā)達(dá)、豐富者，術(shù)者指撥力度不夠時(shí)，可以肘尖置于旎術(shù)部位，來(lái)回左右撥動(dòng)。此法多用于腰、臂及大腿部。 |
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