簡(jiǎn)介：炎炎夏日，吃個(gè)西瓜解渴消暑，這本來(lái)是一件好事情，但是你知道嗎?吃西瓜也要有一些注意事項(xiàng)，并不是怎么吃都可以的。
一、吃西瓜當(dāng)正餐要不得
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分...
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簡(jiǎn)介：炎炎夏日，很多人會(huì)選擇吃西瓜，最近看一篇報(bào)道說(shuō)西瓜中含有瓜氨酸，這種天然氨基酸具有與偉哥相似的藥理作用，但是專家提醒的是藥適度的吃西瓜，同時(shí)要注意吃西瓜的各種事宜?！ e把西瓜當(dāng)正餐 西瓜94%以上都是水分，但是... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：端午節(jié)民間有在門(mén)前插艾草菖蒲的習(xí)俗，用于驅(qū)瘴避蚊蟲(chóng)，其實(shí)在這一天還有采艾草的習(xí)俗，因?yàn)檫@一天陽(yáng)氣重，艾草的藥用成分最高。那么艾葉有哪些功效你知道嗎？1、艾葉泡腳能下火。因?yàn)橛冒~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 上班的女白領(lǐng)，常年待在空調(diào)房，工作環(huán)境舒適。不過(guò)，中醫(yī)認(rèn)為，空調(diào)溫度過(guò)低或在空調(diào)房待的時(shí)間太長(zhǎng)，容易對(duì)陽(yáng)氣造成損害。而女人的陽(yáng)氣本身又比男人弱，發(fā)生陽(yáng)虛的可能性更大。
廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師說(shuō)，如...
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簡(jiǎn)介：香蕉是一種“平民”的熱帶水果，價(jià)格便宜又香甜可口。它對(duì)于心血管疾病患者還有十分有好處，下面，那么香蕉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？為什么有益心血管健康？適合哪些人吃呢？
香蕉多種微量元素和維生素
香蕉屬高熱量...
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簡(jiǎn)介： 高血壓患者想要控制血壓，不能光靠藥物來(lái)維持，還可以通過(guò)其他的護(hù)理方式來(lái)輔助降壓。高血壓病人在家里做護(hù)理也要細(xì)致、全面，病人自己能夠完全做到是很不容易的。在護(hù)理上主要包括生活起居、飲食方式、服藥情況等，那高血... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 1、艾梗老雞湯
原料：鮮艾梗150克；（曬干的艾?？梢詼p半），老母雞1只（大約1500克左右），精鹽適量，生姜10克，清水適量。
做法：①將老母雞放血宰殺，拔毛、去內(nèi)臟，然后洗凈、切成大塊；②把生姜洗凈（不要去皮），再...
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簡(jiǎn)介： 養(yǎng)陰生津：“瓜族”當(dāng)家 飲食調(diào)養(yǎng)： 宜進(jìn)食養(yǎng)陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、西紅柿、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等?！ ∷幧磐扑]：絲瓜粥 鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗干凈... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 多吃水果本來(lái)是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果，一來(lái)可消暑，二來(lái)更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過(guò)，并不是所有水果都適合大量食用。以下七種水果在夏天千萬(wàn)要少吃?！ ±笾ξ?.. 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 現(xiàn)在，很多人都喜歡在飲食中調(diào)配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它們的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)和保健功效嗎?又有哪些人不適合吃這些食物呢?就此，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)血栓病分會(huì)委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)博士谷萬(wàn)里醫(yī)生... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：專家指出，常見(jiàn)的搓腳方法共有三種，即干搓、濕搓和酒搓。常搓腳，尤其是腳心，可防衰老。這是因?yàn)槟_心的涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)。按摩涌泉穴，有滋陰補(bǔ)腎、頤養(yǎng)五臟六腑的作用。因此，經(jīng)常搓腳心，能活躍腎經(jīng)內(nèi)氣，強(qiáng)壯身體，防止衰... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：所謂有得必有失，生活豐富程度的提高，卻伴隨著人們身體素質(zhì)的降低。于是，提高抵抗力，遠(yuǎn)離亞健康成了現(xiàn)今老老少少都追求的目標(biāo)。云南昆明市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科推拿醫(yī)師指出，做好前胸、后背、脊柱、肚臍、腳這5大部位的保健，... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 夏天天氣炎熱，容易中暑、煩躁，那么夏天吃什么可以祛暑清熱呢？今天為大家推薦了三款祛暑清熱食物，在夏天多吃這些食物，可幫您清熱解毒、止咳生津、利尿消腫，有效防治中暑。
1、黃瓜
黃瓜的性味偏寒涼，多食易耗損正氣，有傷脾...
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簡(jiǎn)介： 健走是一種很普通的運(yùn)動(dòng)。健走能夠增加人體的心肺功用，增加骨頭、肌肉力氣，解除慌張、控制體重。據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)專家研討發(fā)現(xiàn)健走能預(yù)防多種疾病。 【走離老年癡呆】 美國(guó)《自然》雜志報(bào)導(dǎo)，60歲以上銀發(fā)族，一周有3... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 1．松子粥 松子仁20克，粳米100克。將松子仁研碎，粳米淘凈，同放鍋內(nèi)，參加清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分鐘，以米熟爛為度。早晚餐食用?！ 〕尚В鹤剃庰B(yǎng)液，潤(rùn)肺滑腸?！ ∵m用病癥：肺陰缺乏，干咳咯血；陰虛腸燥，慢... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：哪些菜最好別放味精：涼拌菜、放醋的菜、調(diào)料餡、炒肉菜、甜味菜。 餐座上的百味佳肴總是讓人垂簾欲滴，這些美味的后面怎么能少得了味精呢？但是如果味精使用的不當(dāng)?shù)脑?，這些美食就會(huì)成為你致命的“殺手”引... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：生什么病.吃什么水果 貧血：葡萄、桔子．蕃茄．蘋(píng)果．草莓．櫻桃 膽固醇過(guò)高：山竹．核桃 高血壓：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子 動(dòng)脈硬化：蘋(píng)果．鱷梨．核桃．蕃茄．香蕉 中風(fēng)：蘋(píng)果．柿子．鳳梨．奇異果 心臟?。禾O(píng)果．獼猴桃．梨... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：西紅柿療疾十法：
1 治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮合籽厚搗爛敷患處，每日2-3次，可治真菌，感染性皮膚病。
2 美容,防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳。
3 防癌：因西紅柿不僅...
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簡(jiǎn)介：土豆的奇妙藥效：
土豆烤片適量食用可治心臟病每天吃一個(gè)土豆有預(yù)防中風(fēng)的效果.
生土豆連皮取汁，每日晨空腹飲15毫升，可治胃、十二指腸潰瘍。
土豆一個(gè)，挖一小洞，納入獨(dú)頭蒜一個(gè)，蒸熟食，日兩次治療神經(jīng)衰弱、貧血。
土豆皮搗...
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簡(jiǎn)介：高考專題之：一日三餐的準(zhǔn)備 每年的高考都是家長(zhǎng)們最忙碌的時(shí)候，擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)、營(yíng)養(yǎng)、心理等等，既怕孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上，同時(shí)也擔(dān)心做多了反而讓孩子撐到食欲減退，所以一日三餐的準(zhǔn)備總是很費(fèi)勁。營(yíng)養(yǎng)科專家、食品衛(wèi)生學(xué)... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 夏季時(shí)節(jié)，西瓜是最受歡迎的瓜果，但是專家提醒，并非人人都適合吃西瓜，一些人吃西瓜可能會(huì)招來(lái)疾病。1.腎功能不全者不宜多吃
腎功能不全的患者，排出體內(nèi)水分的能力降低，常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西...
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簡(jiǎn)介：石榴果實(shí)富含鞣質(zhì)、糖類、蘋(píng)果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等。其維生素C的含量比蘋(píng)果高1~2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)含量較少。石榴皮、花、根中因含有生物堿、鞣質(zhì)、有機(jī)酸，具有收斂固脫、抑菌和驅(qū)蟲(chóng)作用，因此可以入藥?！ ?.. 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：吃雞肉別走入誤區(qū)
對(duì)于雞肉的食用，我們常常存在著誤區(qū)，以下幾種則是最為常見(jiàn)的?！ ≌`區(qū)一：雞皮很油，含脂肪多，應(yīng)在烹飪前去掉。 糾正：這樣做不僅會(huì)破壞雞肉的美味，同時(shí)，在雞皮和雞肉之間有一層薄膜，在保持肉質(zhì)水分的...
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簡(jiǎn)介： 胡蘿卜馬蹄煲竹蔗 胡蘿卜250克，馬蹄250克，竹蔗1條。全部用料放入鍋內(nèi)，加適量水，煮沸后，文火煮1小時(shí)?？勺剃?、生津、止渴，適用于放療后熱盛傷津、咽喉腫痛、口干舌燥者。但脾胃虛寒、痰多濕盛者不宜?！ ∑焦降熬?.. 瀏覽全文 >>
