熱門關(guān)注
三陰交穴 足三里穴 涌泉穴 太溪穴 太沖穴 迎香穴 腎俞穴 血海穴 關(guān)元穴 風(fēng)池穴 中脘穴 陰陵泉穴 肩井穴
人體穴位網(wǎng)
  您當(dāng)前的位置:首頁 > 百科全說

桑椹首烏老雞湯

時間:2022-06-18 11:20:26   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

桑椹中含有脂肪酸,主要是亞油酸、硬脂酸及油酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì),具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化,能助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化,有健脾益胃腸之功效。桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜、素及人體必需的微量元素等,能有效地擴(kuò)充人體的血容量,有一定的降低血壓作用及降糖作用,還含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變得黑而有亮澤,故有防止頭發(fā)早白的作用。桑椹中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質(zhì)、無機(jī)鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分,都有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散、避免癌癥發(fā)生的功效。

基本信息
中文名稱
桑椹首烏老雞湯

001X4Z0vly1goqjoxbl03j60zg0l9az202.jpg

主要食材
老雞肉,桑椹子


分類
補(bǔ)腎食譜

功效
補(bǔ)益肝腎,滋陰潤燥

目錄
1菜系及功能
2原料
3做法
4功效
5桑椹的功效
折疊編輯本段菜系及功能
補(bǔ)腎食譜

折疊編輯本段原料
老雞肉250克,桑椹子30克,首烏30克,大棗4粒。

折疊編輯本段做法
①選老雞剖凈,取雞肉切塊;首烏、桑椹子洗凈;大棗去核,洗凈。

②把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲約2小時,調(diào)味供用。

折疊編輯本段功效
補(bǔ)益肝腎,滋陰潤燥。

折疊編輯本段桑椹的功效
折疊營養(yǎng)成分
每100克桑椹中含熱量167千焦,蛋白質(zhì)1.7克,脂肪0.4克,食物纖維4.1克,糖類9.7克,維生素A5微克,維生素B,0.02毫克,維生素B20.06毫克,維生素E9.87毫克,鉀32毫克,鈉2毫克,鈣37毫克,鐵0.4毫克,鋅0.26毫克,磷33毫克,硒5.65微克。

折疊桑椹的功效
桑椹性味甘、寒。滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血祛風(fēng)。主治眩暈、失眠、耳聾、目昏、消渴、便秘、結(jié)核、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

折疊食用方法

桑椹有養(yǎng)血滋陰、補(bǔ)益肝腎的功效。為國家衛(wèi)生部公布的法定的藥食兩用食物。桑椹膏有多種的做法,將鮮桑椹微研至碎,以布濾汁,用陶石器熬成稀膏,加適量蜂蜜調(diào)熬至稠,盛于瓷器中?;?qū)⑸i┲』鸢局猎w積的50%,再加入白蜜、酥油、生姜等,熬成膏貯于瓶中備用。比較常用的方法是將桑椹、枸杞、去核紅棗各250克,加水熬成膏,再加白糖500克,攪拌熔化即成。因桑椹性寒,又能潤燥通便,故脾胃虛寒及腹瀉者不宜服用。

折疊飲食禁忌
未成熟桑椹應(yīng)慎食,一般市場出現(xiàn)的桑椹大部分在六七成熟時采摘,晾干備用,但藥力與成熟紫黑色桑椹的藥力有一定差異,成熟的為佳。 

查看評論

標(biāo)簽:

相關(guān)閱讀:

    無相關(guān)信息
上一篇:油燜栗子雞     下一篇:返回列表

評論:桑椹首烏老雞湯

首頁 | 高級搜索 | 聯(lián)系我們 | 信息反饋 | 網(wǎng)站地圖 | 返回頂部 | RSS訂閱

Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.

人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有