干鮮蓮子煲豬肚

干鮮蓮子煲豬肚是一款以豬肚、蓮子等為主要食材制作而成的菜品。

基本信息
中文名稱
干鮮蓮子煲豬肚

分類
私家菜

口味
咸

主要食材
新鮮蓮子，干蓮子，豬肚

配料
生姜、陳皮

目錄
1配料
2烹飪方法
折疊編輯本段配料
干鮮蓮子煲豬肚
干鮮蓮子煲豬肚
新鮮蓮子150克、干蓮子100克、豬肚500克、生姜3片、陳皮1/4個。

蓮子是廣東民間常用的入湯的食材,藥食兼之,也是著名養(yǎng)生藥膳"清補涼"的材料之一。中醫(yī)認為,蓮子性平,味甘、澀,具有益心、補腎、健脾、止瀉、固精、安神的功效。干品蓮子益心安神、補腎健脾功效尤佳;而新鮮的蓮子則清心火、降血壓、養(yǎng)神功效好?，F(xiàn)在兩者結(jié)合,相得益彰,且味道更佳。豬肚也就是豬的胃部,中醫(yī)認為它性溫味甘,有補虛損,健脾胃的功效,廣東民間亦常用于入湯為菜肴及用作藥膳。中醫(yī)認為它性溫味甘,有補虛損,健脾胃的功效。

折疊編輯本段烹飪方法
將各湯料洗凈,干鮮蓮子稍浸泡,可去芯或不去芯;豬肚洗凈,與生姜一起放進瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(約10碗量),武火煮沸后改為文火煮約一個半小時,調(diào)入食鹽便可。此量可供3-4人用,豬肚可撈起切塊,拌入醬油供佐餐用。