枸杞蟲(chóng)草淮山藥羊肉湯

枸杞蟲(chóng)草淮山藥羊肉湯是一種藥膳，制作原料有冬蟲(chóng)草，枸杞子，淮山藥，功效是調(diào)補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血壯陽(yáng)。

基本信息
中文名稱(chēng)
枸杞蟲(chóng)草淮山藥羊肉湯

主料
冬蟲(chóng)草枸杞子羊肉

配料
大蒜頭淮山藥生姜蜜棗

藥用價(jià)值
調(diào)補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血壯陽(yáng)

目錄
1主料:
2做法:
3藥用價(jià)值:
4注意事項(xiàng)
折疊編輯本段主料:
冬蟲(chóng)草10克，枸杞子15克，淮山藥20克，羊肉500克，生姜3片，蜜棗3枚，大蒜頭4個(gè)。

折疊編輯本段做法:
1、將冬蟲(chóng)草、枸杞子、淮山藥洗凈;大蒜頭去皮;羊肉洗凈，切塊，用開(kāi)水洗去膻味。

2、將全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，再改用文火煲3小時(shí)，調(diào)入適量醬油、味精食用。

折疊編輯本段藥用價(jià)值:
調(diào)補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血壯陽(yáng)。用于婦女虛弱面色無(wú)華、腰酸氣短或男性精液稀少神疲乏力等癥。

折疊編輯本段注意事項(xiàng)
在枸杞蟲(chóng)草淮山藥羊肉湯的期間，要注意以下幾點(diǎn):

1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。

4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。