夏季飲茶消暑小配方介紹

夏日炎炎，喝一杯清茶，既可以消暑降溫，又可以怡情養(yǎng)性。在茶葉里加點料,就可以防治中暑和熱感冒。特別是整天在空調(diào)工作的人，喝點茶可以促進新陳代謝，下面就夏季飲茶消暑小配方介紹給大家。

　　夏天宜飲綠茶。由于天氣熱，出汗多，此時適宜喝龍井、碧螺春等綠茶。這類茶清鮮爽口，滋味甘香，并略帶苦寒味，具有消熱解暑、去火降燥、生津止渴的功能。

　　值得一提的是，菊花茶、茉莉花茶、苦丁茶等，也適合在夏天飲用。其中苦丁茶，是用冬青科喬木之葉制成的，泡出的茶，色澤紅亮，香氣濃郁，剛?cè)肟跁r是苦的，但隨即回甘。它具有清熱、消炎、祛火之功等。

　　此外，目前諸多飯店開始流行給客人泡大麥茶，香甜解渴之外，還頗有一些農(nóng)家田園風味。據(jù)介紹，它是啤酒大麥烘炒而成。冷飲，具有防暑降溫之功;熱飲，具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。

　　消暑小配方
　　
       方法一：混茶防發(fā)熱

　　還可以把茶葉和金銀花，按2:1的比例，取適量混合，開水沖泡后，飲服有清熱解毒、防暑止渴的功用，尤其對夏天發(fā)熱、腸炎效果頗佳。
　　
     方法二：鹽茶防中暑

　　由于天熱出汗，體內(nèi)流失大量鹽分，因此不妨在茶葉里放點食鹽，用開水沖泡后，制成鹽茶。夏天常飲，可防中暑。

　　以上就是關(guān)于夏季飲茶消暑小配方介紹，希望對大家了解這一知識有所幫助。