常飲濃茶不解酒反而傷腎

　　每個人都習(xí)慣在飯后有一杯茶水洗洗胃，在聚餐時飲酒人士也希望一杯濃茶解解酒，其實長期飲用濃茶對身體有一定的傷害，嚴(yán)重時還可能損傷腎功能，引起骨質(zhì)疏松。另外，采取濃茶提神的朋友也應(yīng)適可而止，避免傷神傷腎。在生活中我們應(yīng)該警惕這些潛在的生活習(xí)慣，避免影響身體健康。

警惕!濃茶不解酒反傷腎

　　濃茶不一定解酒

　　飲酒人士認(rèn)為喝濃茶可解酒。其實，濃茶非但不解酒，還更會傷腎。原因是濃茶中的茶堿能迅速地通過腎臟，產(chǎn)生利尿作用，這樣就會促使尚未氧化的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。乙醛對腎臟有較強毒性，可使腎小球和腎小管細(xì)胞受損，給腎功能帶來危害。所以，喝濃茶解酒是不足取的。

　　常飲濃茶傷腎

　　現(xiàn)在有一種“茶葉型氟中毒”的病，即指攝入過多含氟量高的茶或茶葉制品而導(dǎo)致的慢性氟中毒。氟中毒不僅可導(dǎo)致疲乏無力、食欲不振、頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀。濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。因為腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量明顯增多，就可能影響腎臟的調(diào)節(jié)功能，甚至傷腎。

　　常飲濃茶易傷骨

　　據(jù)研究表明，每天飲濃茶5杯的人，骨折的危險較不飲濃茶者高70%。因為濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，天長日久，便易引起骨質(zhì)疏松癥。