特效穴：次髎穴驅(qū)走婦科疾病，呵護女性！

專家教你簡易找穴法

髎，指骨，即骶骨。空在骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。

俯臥位，于第2骶椎下間隙與膀胱俞連線的中點處。

痛經(jīng)止痛找此穴

有些女性，由于自己或者對方的衛(wèi)生意識不夠，或者缺乏足夠的衛(wèi)生知識，常常容易導致婦科疾病的發(fā)生。

比如白帶異常（顏色發(fā)黃或有腥味）伴有外陰瘙癢、宮頸炎甚至盆腔炎等；或者由于平常不注意，在月經(jīng)期吃冷飲或者辛辣刺激的食品，導致痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)等，都可以選用骶尾部兩側(cè)凹陷中的次穴進行治療。

當發(fā)生痛經(jīng)時，按揉次穴，直至局部發(fā)熱，能明顯緩解疼痛的程度。本穴位于骶部，有壯筋骨、強腰脊、通經(jīng)止痛之功，用于治療腰骶痛、下肢痿痹等。

呵護女性的要穴

腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里，本穴歸于足太陽膀胱經(jīng)，故有補腎氣、祛濕止帶、調(diào)經(jīng)止痛之功，是治療帶下的常用穴，主治赤白帶、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、小便不利等。《針灸甲乙經(jīng)》云：“女子赤白瀝，心下積脹，次主之。”

對于沒有婦科疾病的女性，按揉次穴，還可以起到預防和保健的作用。本穴還擅長于治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病。

功效指壓

他人代為按揉。施術者兩手置于被施術者背腰部，雙手拇指指腹分別點揉兩側(cè)的穴。按揉的手法要均勻、柔和、滲透，以局部有酸痛感為佳。早晚各一次，每次按揉2～3分鐘，兩側(cè)次穴同時按揉。