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按壓陽(yáng)陵泉穴防治關(guān)節(jié)痛

時(shí)間:2017-08-15 09:38:05   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

陽(yáng)陵泉穴的位置在人體腓骨(人體的小腿里有兩根骨頭,里面的叫脛骨,外面的則叫腓骨)小頭前下方凹陷處。取穴時(shí)應(yīng)采用俯臥的姿勢(shì),膝蓋斜下方,小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷即是。

陽(yáng)陵泉 在小腿外側(cè),腓骨小頭前下方凹陷處。

我們知道“筋會(huì)陽(yáng)陵”,筋是主關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),所以,在關(guān)節(jié)出現(xiàn)什么異常的時(shí)候,一定要“登門(mén)拜訪(fǎng)”此穴。在按壓的時(shí)候,需要有一個(gè)相伴隨的動(dòng)作就是吐氣。此外,按壓陽(yáng)陵泉穴對(duì)于慢性的膽囊炎、胃炎和吐酸水的朋友來(lái)說(shuō),也不妨一試。相對(duì)于十二經(jīng)脈上的穴位來(lái)說(shuō),要注意在敲經(jīng)按穴的時(shí)候不要有所偏頗,要注意其本身的對(duì)稱(chēng)性,以免顧此失彼。

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