按壓“眉頭”主要是按壓“攢竹穴”,按壓“攢竹穴”可治“肩背痛”的原理是:
從經(jīng)絡(luò)角度來看,肩背痛乃膀胱經(jīng)、督脈之為??;攢竹穴既為膀胱經(jīng)之腧穴,也為督脈之所絡(luò)。因此按摩攢竹穴則能疏調(diào)膀胱經(jīng)、督脈之經(jīng)氣。加之在取穴時注重手法,旨在激發(fā)經(jīng)氣,使氣至病所,輔以患肢活動,故能調(diào)暢氣血,舒筋活絡(luò),緩痙止痛。
治療方法:
用雙手按揉,一定要產(chǎn)生酸脹感才有效果。另外,時間也要達(dá)到,3-5分鐘。
提示:
按壓攢竹穴時,肩背部要做前伸后屈,側(cè)彎等活動,并逐漸增加活動范圍幅度,才有一定的療效。如不配合自身運動,則效果差一些。
攢竹穴位置:攢竹穴在面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。
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