脖子一動(dòng)就頭暈，按壓后腦見效快

癥狀：頸性眩暈，脖子轉(zhuǎn)動(dòng)、后仰時(shí)出現(xiàn)眩暈、惡心、眼花、乏力、站立不穩(wěn)的情況

偏方：在枕骨下找到明顯的壓痛點(diǎn)，在此進(jìn)行按壓，可起到立竿見影的效果。

我的病人于先生今年44歲，是一名政府單位的統(tǒng)計(jì)員，很多人都羨慕他工作穩(wěn)定，工資高，福利好。不過，于先生最近卻很想辭職，原因是這份工作讓他“頭暈”。

原來，大概一個(gè)月前，由于月底要趕很多報(bào)表，所以于先生連續(xù)加班了好幾天，每天幾乎有十幾個(gè)小時(shí)都坐在電腦前。有一回他坐久了，就站起來活動(dòng)了一下，沒想到一轉(zhuǎn)頭，馬上覺得天旋地轉(zhuǎn)，眼冒金星，差點(diǎn)沒摔倒在地上，休息了好一陣子才稍微好點(diǎn)。此后，他發(fā)現(xiàn)這樣的頭暈出現(xiàn)得越來越頻繁，特別是在自己轉(zhuǎn)脖子、仰頭的時(shí)候。于先生覺得他的頭暈和他的工作量過大有關(guān)系，因此，他來我這里看病，順便想咨詢我的意見，像他這種情況，是否必須得把工作辭掉才行。

我讓于先生做了X光片檢查，檢查結(jié)果顯示他患的是頸性眩暈，這種病和他長期對(duì)著電腦伏案工作有很大關(guān)系。我問他現(xiàn)在轉(zhuǎn)動(dòng)脖子、仰頭的時(shí)候會(huì)不會(huì)覺得頭暈，他就試著轉(zhuǎn)了一下，馬上跟我說會(huì)頭暈。我讓他坐下來，頭稍微向前傾，一手扶著他的前額，一手在他枕骨處連續(xù)按壓了幾個(gè)地方，并問他有沒有覺得哪里特別痛。當(dāng)我按壓到某個(gè)位置的時(shí)候，他“哎喲”地叫了一聲，表示這里特別痛，于是我就在這個(gè)壓痛點(diǎn)持續(xù)按摩了一分鐘左右。這時(shí)我再讓他試著仰頭、轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，他驚奇地發(fā)現(xiàn)頭竟然不暈了。

于先生問我剛剛按摩的穴位叫什么。我告訴他，這叫“阿是穴”，也叫“天應(yīng)穴”。古代的醫(yī)生給病人按壓穴位的時(shí)候，一邊按，一邊問“是不是這里痛”。按到壓痛點(diǎn)的時(shí)候，病人往往脫口而出“啊，是……”，于是就有了“阿是穴”的叫法。

中醫(yī)認(rèn)為，人在生病的時(shí)候，氣血會(huì)阻滯在身體某個(gè)部位，這時(shí)如果按壓這個(gè)部位，病人會(huì)有比較強(qiáng)烈的痛感，所以，這個(gè)部位也是針灸按摩治療的最佳刺激點(diǎn)。于先生的頸性眩暈是由長期伏案工作，氣血流通不暢導(dǎo)致的，由于氣血阻滯在枕骨附近，導(dǎo)致通向頭部的經(jīng)絡(luò)不通，病人就會(huì)感到眩暈。這時(shí)如果按摩刺激枕骨附近的壓痛點(diǎn)，就能使阻滯的氣血得到疏通，使經(jīng)絡(luò)暢通，自然就改善了頭暈的情況。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來理解，長期伏案工作，頸椎和頭部缺乏活動(dòng)，枕骨下緣處的頸肌會(huì)發(fā)生痙攣，致使肌肉粘連，甚至出現(xiàn)炎癥，這就會(huì)刺激頸部的交感神經(jīng)，引起椎動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致眩暈、惡心等。另外，如果一直保持同一個(gè)姿勢(shì)，頸椎就會(huì)發(fā)生變形，當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)、仰頭的時(shí)候，頸椎會(huì)壓迫到血管，引起腦供血不足，也會(huì)使人體出現(xiàn)眩暈的癥狀。在枕骨下尋找到的壓痛點(diǎn)，實(shí)際上就是頸肌痙攣或者組織出現(xiàn)粘連的地方，在此進(jìn)行按摩，能夠迅速起到放松痙攣肌肉、解除粘連的效果，改善頭暈。

聽完我的解釋之后，于先生最關(guān)心的就是他還能不能繼續(xù)現(xiàn)在這份工作。我笑著對(duì)他說，既然按一下后腦勺他就不頭暈了，那他當(dāng)然可以繼續(xù)工作，但要注意自我保健，工作時(shí)不能一連幾個(gè)小時(shí)坐著。我建議他在手機(jī)上設(shè)定一個(gè)定時(shí)器，調(diào)成振動(dòng)的模式，每隔一小時(shí)，就提醒他起來活動(dòng)一下，做一遍頸部的保健操，這就可以有效地預(yù)防頸性眩暈和頸椎病。

于先生又問我，這個(gè)頸部的阿是穴具體是在哪里。我跟他說，阿是穴是不固定的，屬于壓痛點(diǎn)取穴，但它基本上集中在枕骨和頸部。他自己找穴位時(shí)，可以順著后腦的發(fā)際線一路按過去，肯定有一個(gè)地方的疼痛比其他地方更明顯，這就是阿是穴的位置了。