夏季喝什么花茶好？適合夏季喝的款花茶你知道嗎

 這幾天，氣溫逐漸升高，氣溫都有30幾度。氣溫升高了，暑氣難耐，人的心情也跟著煩躁起來。下面給大家介紹幾款花茶，能夠很好地去除心中的火氣，讓你每天都是心平氣和的。

 

玫瑰花茶

 

飲用方法：取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。

 

成效：玫瑰花性微溫，含有豐厚的維生素，對(duì)肝與胃有調(diào)理效果，并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改進(jìn)體質(zhì)。玫瑰花有助改進(jìn)皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因而非常適合夏天飲用。

 

 

菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天傷風(fēng)、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。

 

具體做法，每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時(shí)刻不能太長(zhǎng)。

 

 

 

荷葉茶

 

荷花的花、葉、果實(shí)有“輕身、化油”的效果，不光能去除體內(nèi)油脂，還能改進(jìn)面色。飲用一段時(shí)刻后，會(huì)自然變得不愛吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過多的人群最為適合。

 

具體方法為，選取枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量，將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可。

 

茉莉花茶

 

茉莉花茶，香氣醇厚，清朝時(shí)用作貢品。

 

成效：振奮精神、健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛；并能潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。

 

禁忌：體虛貧血者不要飲用；睡前不宜飲用等。

 

薰衣草茶

 

薰衣草茶是具有醒腦提神的效果，下午的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有疲乏的現(xiàn)象，不妨喝一杯薰衣草茶，能夠舒緩壓力，還能夠消除疲勞，可是薰衣草茶不能夠過量性的飲用。

 

金銀花茶

 

金銀花能清熱解毒，有用排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。能激活細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營(yíng)養(yǎng)，瞬間美白；能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的推陳出新，有用祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠反抗紫外線輻射，充沛彌補(bǔ)水分，有用反抗各種皺紋。

 

金銀花

 

薄荷茶

 

薄荷茶具有清熱明目的效果，薄荷也是治療風(fēng)熱傷風(fēng)的良藥。

 

具體做法是將2000毫升水燒開，放入干薄荷10克和少許綠茶，浸泡后，濾出葉渣即成薄荷茶，可加糖飲用。夏日傷風(fēng)時(shí)，能夠用鮮薄荷20克加水煎服。

 

檸檬茶

 

檸檬茶不只有減肥減肥的效果，還能夠堅(jiān)持皮膚的生機(jī)和彈性，這是由于檸檬里含有豐厚的維生素C。檸檬茶有很好的解渴效果，一同還能抑制食欲，削減進(jìn)食量。具體做法是將兩片干檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用，能夠重復(fù)喝幾次，根據(jù)自己的口味能夠加入蜂蜜調(diào)味。

 

每次取1-2片檸檬片(可依據(jù)個(gè)人口感調(diào)理用量)，放入250ml左右玻璃杯中；加沸水(90-100度)約8分滿，蓋上蓋子，浸泡5分鐘，即可趁熱飲用?？煞湃氚咨疤腔蚍涿壅{(diào)味，可搭配其它花茶一同沖泡。