一位能嗑開(kāi)核桃的八旬老太的健齒功

十多年前，當(dāng)時(shí)因慕同事之母年八旬有余而喜好嗑松子、瓜子。很是好奇，于是利用業(yè)余時(shí)間登門(mén)拜訪。

老人當(dāng)時(shí)已八十有六，身材不高，裹著小腳，雖是清瘦卻特別精神，自述很少生病，更不用說(shuō)求醫(yī)問(wèn)藥。

談及老人牙齒，老人哈哈一樂(lè)：“不知你相信不相信，我從未刷過(guò)牙！”“我看用這牙膏那牙膏刷牙的，都沒(méi)我的牙好，你看，我一個(gè)牙沒(méi)掉，也沒(méi)牙痛過(guò)！”說(shuō)著，老人從身邊的盤(pán)里拿一個(gè)核桃放在嘴里。“咔嚓”一聲，老人居然把核桃嗑開(kāi)了。讓我好是驚嘆！老人顯然為自己的表演成功得意，接著又嗑開(kāi)幾個(gè)松子讓我看。

當(dāng)我問(wèn)及老人的護(hù)齒方法，老人只說(shuō)是祖上從一老和尚那兒學(xué)來(lái)的。

經(jīng)過(guò)反復(fù)詢問(wèn)，老人給我說(shuō)出下面的方法：

1、 上下齒大幅度空叩，叩門(mén)齒36次，臼齒36次，令“咯”“咯”有聲。自覺(jué)有熱氣通于腦，如無(wú)熱感，次數(shù)加倍。

2、 以拇食指分別按揉各齒齦內(nèi)外側(cè)（可紗布作襯）每處10-20下。然后以舌尖沿牙齒內(nèi)外攪動(dòng)，由一側(cè)面頰至另一側(cè)面頰，再次以舌尖按摩內(nèi)外齒齦，此時(shí)會(huì)感到唾液盈口，牙齒十分舒服，分3次慢慢咽下唾液，要汩汩有聲，此為“赤龍攪海”“玉液還丹”。

3、 閉口，以手指端輕叩唇外上下齒齦處及頰車(chē)穴約5分鐘，叩擊頰車(chē)穴時(shí)太陽(yáng)穴有震動(dòng)感。（頰車(chē)在面部下頜角前上一橫指，齒咬合時(shí)有肌肉隆起）。

4、 大小便時(shí)要求閉氣咬牙。

5、 每天早晚淡鹽水漱口。

據(jù)老人講，她們幾代人中好些人都用這種方法防止“掉牙”，這些人到老都是“一口好牙”，到老都不會(huì)掉一個(gè)。

我很是感激前人留給我們這些寶貴遺產(chǎn)，讓我們有幸得其澤養(yǎng)！

今得良方，不敢私秘，愿獻(xiàn)出與世人共享！