催乳妙招，缺乳媽媽試試看

　　鮮拌萵苣

　　原料：鮮萵苣250克，食鹽、味精、黃酒適量。

　　制作：將鮮萵苣洗凈，去皮，切絲，以食鹽、黃酒、味精調拌，分頓佐餐食用。每日1劑。

　　應用：產后乳汁稀少，小便頻繁。