祛除口臭比較有效果的食療偏方

　　日常生活中，口臭是一種比較尷尬的口腔疾病。而一旦染上口臭，不僅自己比較難受，同時(shí)對(duì)我們的生活和工作也有很大影響。但造成我們口臭的原因是不同的，那么我們有沒有更好的方法來治療口臭呢?生蘆根粥，藿香粥，薄荷粥，荔枝粥等。

祛除口臭比較有效果的食療偏方

　　1、生蘆根粥

　　生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根30克洗凈，加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘凈入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱，除 煩，辟穢除臭作用。此粥不宜過久食用。

　　2、藿香粥

　　藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一 定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武 火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。

　　3、薄荷粥

　　鮮薄荷葉30克(干品15克)，粳米50克。將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋 內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮 一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。

　　4、荔枝粥

　　干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝5～7枚(去殼)，粳米或糯米50克， 同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日為1個(gè)療程。具有溫陽益氣，生津養(yǎng)血功 效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

　　治療口臭比較有效的食物

　　第一種，金桔，食用金桔對(duì)于口臭可以起到很好的治療效果，可以一次性咀嚼五六枚新鮮的金桔，起到治療口臭的功效。

　　第二種，蜂蜜，可以每天天用溫開水沖泡一勺蜂蜜，能夠起到潤腸通腑，化消去腐的作用。

　　第三種，檸檬，可以在飲用的水中加入一些檸檬汁，能夠起到很好的去除口臭的作用。

　　第四種，柚子，除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

　　第五種，酸奶，最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。這種口臭飲食療法效果良好。

　　第六種，香芹菜，這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長越好，或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。

　　以上這些食物有去除口臭的效果，大家可以多吃。當(dāng)然口臭也需要查明是不是疾病引起的，一般口腔疾病、腸胃疾病等也是常見的口臭原因。