絲瓜不能與什么同食?吃絲瓜的好處

　　日常生活中，絲瓜因其特殊的口感，以及親民的價格，一直是纏餐桌上的常見菜，絲瓜不只是好吃，而且吃絲瓜對人體的好處還很多。但是絲瓜也是有一些禁忌的，今天秘方網(wǎng)就告訴大家，絲瓜不能和什么同食以及絲瓜和什么同吃最好。

絲瓜不能與什么同吃

　　1、絲瓜+菠菜：絲瓜和菠菜一起吃很可能會造成腸胃不適感。

　　2、絲瓜+蘆薈：絲瓜和蘆薈是不能一起吃的，如果把兩者放在一起吃很有可能造成腹痛和腹瀉。

　　3、絲瓜+白蘿卜：白蘿卜和絲瓜一起吃是會傷元氣的。

絲瓜和什么同吃最好

　　1、絲瓜+豬蹄+香菇：三者搭配食用，有養(yǎng)血通乳、滋潤皮膚的作用，適用于產(chǎn)后貧血、乳汁不下及免疫功能降低等病癥。

　　2、絲瓜+雞蛋：絲瓜性味甘平，可清暑涼血、解熱毒、潤膚美容，所含的蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等在瓜類蔬菜中都是較高的。雞蛋有潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥、養(yǎng)血通乳的功效，適合于治療熱毒、咽痛、目赤、消渴、煩熱等癥，常食還能使人肌膚潤澤健美。

　　3、絲瓜+蝦仁：蝦仁具有補腎壯陽、通乳、托毒的功效，與可止咳平喘、清熱解毒、涼血止血的絲瓜搭配，具有滋肺陰、補腎的功效，常吃對人體健康極為有利，適合于輔助治療肺虛咳嗽、體倦、腰膝酸軟等病癥。

　　4、絲瓜+毛豆：二者配伍可清熱祛痰，防止便秘、口臭和周身骨痛，并促進乳汁分泌，毛豆是未成熟的大豆，所含的脂肪中膽固醇較少，具有降低膽固醇的作用，還能增加身體的抵抗力，維持血管和肌肉的正常功用。

　　5、絲瓜+菊花：絲瓜與菊花搭配同食，有祛風化痰、清熱解毒、涼血止血的功效，能抗病毒和預(yù)防病毒感染，常食可清熱養(yǎng)顏、潔膚除雀斑。

　　6、絲瓜+豬肉：絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒作用，絲瓜與豬肉搭配食用，有清熱利腸、解暑除煩的功效，適用于夏天暑熱煩渴、初期內(nèi)痔大便出血等癥。

吃絲瓜的好處

　　1、降火防暑：中醫(yī)認為，絲瓜味甘，性涼，無毒，具有清熱解毒，消煩去燥，祛風化痰，之功效，因此夏季常吃絲瓜可起到一個降火氣，預(yù)防中暑的作用。

　　2、促進健康：絲瓜中含有豐富的銅元素，而銅是一種對保護人體血液、中樞系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、皮膚、頭發(fā)、內(nèi)臟、骨骼等功能正常的一種元素之一，所以日常多吃絲瓜可促進全身的健康。

　　3、美容養(yǎng)顏：絲瓜同時一種富含維生素C的食物，因此具有美容，清除自由基，清理身體內(nèi)長期累積的毒素，減少體內(nèi)有害的物質(zhì)，促進免疫細胞的活性，而且還沒有任何的熱量，因此日常多吃絲瓜還可起到一個減肥的作用。

　　4、解毒防癌：絲瓜可給肝臟解毒，可以預(yù)防癌癥，防止動脈硬化，提高個人的的反應(yīng)能力及免疫力，是高血脂，高血壓患者最好的祛肥降壓之良藥，對于三高人群來說日常多吃絲瓜可減少心血管疾病的發(fā)病率。

　　5、豐胸催乳：絲瓜還是天然的豐胸產(chǎn)品，因為絲瓜中含有豐富的維生素B族，維生素B族有促進雌性激素和孕激素的合成的功效，因此可起到一個豐胸的作用，對于哺乳期的產(chǎn)婦來說，多吃絲瓜還有利于下奶，促進乳汁的分泌，因此想豐胸的女性可適當多吃絲瓜。

　　6、治療淋癥：絲瓜還是臨床上治療一些淋癥的良藥，因為其中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，可控制炎癥，并且能幫助恢復(fù)泌尿道上皮皮細胞的修復(fù)。

　　7、提高智力：多吃絲瓜還可讓你變聰明，絲瓜中的B族元素對促進神經(jīng)細胞的發(fā)育有很大的幫助。

　　通過上文的介紹大家應(yīng)該知道了吃絲瓜的好處以及絲瓜不宜與菠菜、蘆薈、白蘿卜同食。小編還給大家介紹了絲瓜和什么搭配比較好，希望能幫到有需要的人。