吃鳳梨的禁忌有哪些 吃鳳梨的7大禁忌

　　生活中，鳳梨是一種水果，它不僅好吃，營養(yǎng)價值也很高，所以非常深受人們的喜愛。其實吃鳳梨時也是有禁忌的，不注意的說可能會給身體造成不是。那么吃鳳梨的禁忌有哪些呢?下面小編給大家分享吃鳳梨的7大禁忌，感興趣的朋友一起來看看吧。

　　一、不宜過多食用

　　鳳梨是一種好吃又有營養(yǎng)的水果，但是并不是每一個人都能多吃的。因為鳳梨本來性味寒涼，對于體寒、有低血壓的朋友來說還是盡量少吃，不然會加重身體的病情，或是出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適的出現(xiàn)，所以在大多的情況下，最好適量就好。

　　二、糖尿病患者忌吃

　　鳳梨中含有大量的糖分，而糖尿病的人本身體內(nèi)的胰島素就分泌不足，不能及時分解大量的糖分，因此食用鳳梨之后，就有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，不僅不利于自身血糖水平的控制，還有可能會引起頭暈、心悸、胸悶、眼花、惡心、手指麻木等高血糖反應(yīng)，所以有糖尿病的人最好不要食用鳳梨。

　　三、鳳梨不能和高蛋白食物同吃

　　鳳梨不能和高蛋白的食物同吃哦?因為鳳梨中含有很多的果酸，食用后會與體內(nèi)的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，不利于消化吸收，所以在吃鳳梨時最好避免將鳳梨與蛋白質(zhì)含量豐富的食物一起吃，這樣才不會對鳳梨的營養(yǎng)造成破壞。

　　四、脾胃虛寒者慎食

　　哪些人群不宜食用鳳梨呢?脾胃虛寒的者慎食哦，因為鳳梨性微寒，過量食用容易加重人體寒氣，對于脾胃虛寒者來說，腸胃本身就比較虛弱，食用鳳梨之后容易加重其腸胃負(fù)擔(dān)，甚至造成腹痛腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生。

　　五、易過敏體質(zhì)者忌吃

　　鳳梨也是生活中常見的一種過敏源，因為其中含有一定易過敏成分，易過敏體質(zhì)者身體免疫性本就比較差，食用鳳梨后很有可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)：如出現(xiàn)惡心想吐、，瘙癢、長紅疹、嘴唇麻木、腹瀉、腹痛等，所以廣大朋友們在吃鳳梨的時候要注意自己是否會過敏。在食用鳳梨之前建議先將鳳梨放在淡鹽水中浸泡3-5分鐘，這樣能促進(jìn)菠蘿蛋白酶的分解，降低過敏的幾率。

　　六、不能和高糖的食物同吃

　　鳳梨本身的葡萄糖、蔗糖、果糖等成分含量都很高，也是屬于一種高糖量水果，所以在食用鳳梨的時候不宜搭配高糖食物大量同吃，因為鳳梨和高糖食物同食會增加身體中的血糖濃度，這樣反而可能會對人體健康造成傷害。

　　七、不能和寒性食物同吃

　　鳳梨本身性微寒，所以食用過多容易導(dǎo)致人體寒氣加重，從而刺激腸胃，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的出現(xiàn)，因此如果再與寒性食物同吃，會加重寒氣，從而對人體的腸胃造成傷害，所以不建議鳳梨和寒性食物同吃。

　　以上就是吃鳳梨的7大禁忌內(nèi)容介紹了，有喜歡吃鳳梨的朋友可以了解一下，這樣可以避免在食用時出現(xiàn)誤吃給自己的身體造成不適。今天的分享就給大家介紹完畢了，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>