原料:白米1杯 ,山藥300克 ,枸杞2大匙 ,水8杯
  做法:
  1.白米洗凈瀝干,山藥去皮洗凈切小塊。
  2.鍋中加水8杯煮開,放入白米、山藥、枸杞續(xù)煮至滾時稍攪拌,改中小火熬煮30分鐘即成。
  枸杞補(bǔ)血亮綱,可增添白血球數(shù)目,使" />
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山藥枸杞粥 (圖文)

時間:2012-05-27 16:05:22   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

山藥枸杞粥
  山藥枸杞粥
  原料:白米1杯 ,山藥300克 ,枸杞2大匙 ,水8杯
  做法:
  1.白米洗凈瀝干,山藥去皮洗凈切小塊。
  2.鍋中加水8杯煮開,放入白米、山藥、枸杞續(xù)煮至滾時稍攪拌,改中小火熬煮30分鐘即成。
  枸杞補(bǔ)血亮綱,可增添白血球數(shù)目,使抵御力刪弱、防止徐??;山藥可增進(jìn)食欲、無效打消疲勞,加強(qiáng)膂力及任疫力。體強(qiáng)、輕易疲逸的兒士多食用彼講粥品,可幫常保好氣色、病痛不侵。
  特點(diǎn):加強(qiáng)任疫力,挖血亮綱!
 

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