基本信息
中文名
雙豆大棗薏米養(yǎng)生粥主要食材
山藥,薏米,大米
功 效
濕疹治療工 藝
熬目錄
1簡介
2材料
3做法
4注意事項(xiàng)
折疊編輯本段簡介

大夫也給了很好的建議!于是就有了這道粥--山藥薏米粥,真的是為了寶" />
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雙豆大棗薏米養(yǎng)生粥

時(shí)間:2021-02-08 16:02:01   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

 雙豆大棗薏米養(yǎng)生粥是一種美食,材料有山藥,薏米,大米等。


基本信息
中文名
雙豆大棗薏米養(yǎng)生粥

主要食材
山藥,薏米,大米


功 效
濕疹治療

工 藝

目錄
1簡介
2材料
3做法
4注意事項(xiàng)
折疊編輯本段簡介
u=2441742462,3885111196&fm=26&gp=0.jpg
大夫也給了很好的建議!于是就有了這道粥--山藥薏米粥,真的是為了寶寶而制作的粥,當(dāng)然誰都可以試一下,是一道很補(bǔ)的營養(yǎng)粥品哦!薏米主要功效在于健脾去濕,健脾可以補(bǔ)肺,祛濕可以化痰。山藥、薏米皆清補(bǔ)脾肺之藥,然單用山藥,久則失于粘膩,單用薏米,久則失于淡滲,惟等分并用乃久服無弊,身體有濕氣,如積液、水腫,濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題,薏米都是最好的幫手。

女兒從出生開始就容易得濕疹,喝這個(gè)粥快1個(gè)禮拜了,濕疹一不太起了,真的是不錯(cuò)的一道粥品哦

用餐人數(shù):1-2人

折疊編輯本段材料
主料

100g山藥

50g薏米

50g大米

折疊編輯本段做法
1


買的寶寶愛吃的鐵桿山藥,容易熟透,切成小丁塊

2

提前泡好,夏天可以加點(diǎn)紅豆綠豆

3

薏米我都是提前半天或者一天泡一下這樣也是容易爛,我平時(shí)都是和水一起放入鍋內(nèi)的,這次撈出來是為了拍照,其實(shí)沒有必要,呵呵

4

家里還沒有粥鍋,只好用普通的奶鍋了,先用大火把水煮沸,然后調(diào)到小火,小火慢熬,做粥都是這樣做的

5

小火慢煮,看看最后出爐的,一定好好吃吧,寶寶喜歡喝這樣的,有次加了冰糖,她竟然不吃了汗!!!

6

這是加了紅豆綠豆

折疊編輯本段注意事項(xiàng)
小火慢熬,薏米提前泡一下

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