基本信息
中文名
雙豆大棗薏米養(yǎng)生粥主要食材
山藥,薏米,大米
功 效
濕疹治療工 藝
熬目錄
1簡介
2材料
3做法
4注意事項(xiàng)
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大夫也給了很好的建議!于是就有了這道粥--山藥薏米粥,真的是為了寶" />
雙豆大棗薏米養(yǎng)生粥是一種美食,材料有山藥,薏米,大米等。
基本信息
中文名
雙豆大棗薏米養(yǎng)生粥
主要食材
山藥,薏米,大米
功 效
濕疹治療
工 藝
熬
目錄
1簡介
2材料
3做法
4注意事項(xiàng)
折疊編輯本段簡介
大夫也給了很好的建議!于是就有了這道粥--山藥薏米粥,真的是為了寶寶而制作的粥,當(dāng)然誰都可以試一下,是一道很補(bǔ)的營養(yǎng)粥品哦!薏米主要功效在于健脾去濕,健脾可以補(bǔ)肺,祛濕可以化痰。山藥、薏米皆清補(bǔ)脾肺之藥,然單用山藥,久則失于粘膩,單用薏米,久則失于淡滲,惟等分并用乃久服無弊,身體有濕氣,如積液、水腫,濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題,薏米都是最好的幫手。
女兒從出生開始就容易得濕疹,喝這個(gè)粥快1個(gè)禮拜了,濕疹一不太起了,真的是不錯(cuò)的一道粥品哦
用餐人數(shù):1-2人
折疊編輯本段材料
主料
100g山藥
50g薏米
50g大米
折疊編輯本段做法
1
買的寶寶愛吃的鐵桿山藥,容易熟透,切成小丁塊
2
提前泡好,夏天可以加點(diǎn)紅豆綠豆
3
薏米我都是提前半天或者一天泡一下這樣也是容易爛,我平時(shí)都是和水一起放入鍋內(nèi)的,這次撈出來是為了拍照,其實(shí)沒有必要,呵呵
4
家里還沒有粥鍋,只好用普通的奶鍋了,先用大火把水煮沸,然后調(diào)到小火,小火慢熬,做粥都是這樣做的
5
小火慢煮,看看最后出爐的,一定好好吃吧,寶寶喜歡喝這樣的,有次加了冰糖,她竟然不吃了汗!!!
6
這是加了紅豆綠豆的
折疊編輯本段注意事項(xiàng)
小火慢熬,薏米提前泡一下
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