原料:魚白肉--30克,胡蘿卜--1/5個,海帶清湯--1/2杯,蘿卜--20克,醬油--若做,米飯--1/4碗
制法: (1) 將魚骨剔凈,魚肉燉熟并搗碎。
(2) 將蘿卜、胡蘿卜用揩菜板擦好。
(3) 將米飯、海帶渾湯及魚肉、蔬菜等正入鍋內(nèi)同煮。
(4) 煮至粘稀" />
蔬菜魚肉粥
原料:魚白肉--30克,胡蘿卜--1/5個,海帶清湯--1/2杯,蘿卜--20克,醬油--若做,米飯--1/4碗
制法: (1) 將魚骨剔凈,魚肉燉熟并搗碎。
(2) 將蘿卜、胡蘿卜用揩菜板擦好。
(3) 將米飯、海帶渾湯及魚肉、蔬菜等正入鍋內(nèi)同煮。
(4) 煮至粘稀時放入醬油調(diào)味。
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