小兒汗證的調(diào)補(bǔ)

汗是由皮膚排出的一種津液。汗液能潤澤皮膚，清除廢穢。小兒時(shí)期，由于生機(jī)蓬勃，代謝旺盛，活潑多動(dòng)，出汗常比成人多。汗證是指小兒在安靜狀態(tài)下，日常環(huán)境中，全身或某些部位汗出過多為主的一種證侯。

汗證多發(fā)生于體質(zhì)虛弱的兒童，常稱為“虛汗”。睡時(shí)汗出，醒時(shí)汗止者，稱為“盜汗”；不分寤寐，無故汗出者，稱為“自汗”，造成汗證的原因有多種，多發(fā)生于先天不足，后天失養(yǎng)的體弱小兒，及小兒各種急慢性疾病后。汗出過多的小兒，容易感冒，給生活、學(xué)習(xí)帶來諸多不便。

本病的調(diào)補(bǔ)方法有：

（一） 藥食調(diào)補(bǔ)

1. 如出現(xiàn)自汗為主，或伴盜汗，以頭部胸部為多，或汗出遍身，動(dòng)則益甚，平時(shí)易感冒，神倦乏力，面色少華，肢末不溫，可選用下列調(diào)補(bǔ)品。

（1） 太子參10g，粳米50g。將太子參洗凈切成小片，加冷水適量煎煮半小時(shí)，去渣后與淘洗干凈的粳米一同煮粥，粥成加少許白糖，調(diào)味服食。本品具有益氣固表之功用。

（2） 黨參10g，黑豆20g，浮小麥20g。將上三物洗凈，黨參切片，一同入鍋，加入適量冷水煮湯，代茶飲。本品具有補(bǔ)氣斂汗之功用。

（3） 浮小麥20g，羊肚50g。將浮小麥洗凈后，用紗布包好，羊肚洗凈切塊，共入砂鍋，加適量冷水煎煮，熬至肉爛后，加少許鹽，即可服食，每日1次，連用5天，本品具有益氣養(yǎng)胃斂汗之功用。

（4） 黃芪20g，豬腰子1只。將黃芪洗凈切成小片，用紗布包好；豬腰子洗凈，去除筋膜，切成小片，一同入砂鍋，文火慢熬半小時(shí)后，加少許鹽，即可服食。本品具有補(bǔ)氣固表之功用。

（5） 黃芪10g，鮮山藥20g，羊肉100g。將黃芪、山藥洗凈切塊，與洗凈切片之羊肉一同入砂鍋，加少許生姜、料酒及冷水適量，武火燒沸后文火慢煮1小時(shí)，加少許食鹽，即可食用。本品具有益氣固表斂汗之功用。

2. 如出現(xiàn)自汗為主，或兼盜汗，遍身汗出，或半身汗出，惡風(fēng)怕寒，或半身低熱，經(jīng)常感冒，或感冒初愈，精神疲倦，胃納不振，可選用下列調(diào)補(bǔ)品。

（1） 鴨血30g，西洋參3g，糯米50g。將西洋參洗凈，切片入鍋，加冷水適量煎煮半小時(shí)，去渣后加入淘洗干凈的糯米及切成小塊的鴨血，一同煮粥，粥成調(diào)味空腹服食。本品具有健脾養(yǎng)胃之功用。

（2） 龍眼肉5g，紅棗10枚，糯米50g。將上三物洗凈入鍋，加冷水適量煮粥，粥成加少許白糖，即可服食。本品具有補(bǔ)血斂汗之功用。

（3） 浮小麥20g，紅棗5枚，黃芪10g，生牡蠣10g。將上四物洗凈，一同入鍋，加適量冷水煎湯，代茶飲，連用7天。本品具有補(bǔ)氣止汗之功用。

（4） 白芍藥20g，鵪鶉1只。將白芍藥洗凈切片，另用紗布包好。將鵪鶉宰殺去毛及內(nèi)臟，一同入砂鍋煮湯，至肉煮爛后，加入少許食鹽，調(diào)味服食。本品具有補(bǔ)氣斂汗之功用。

（5） 黃芪10g，桂枝3g，羊肝50g。將黃芪、桂枝洗凈切片，用紗布包好。將羊肝切塊洗凈一并入砂鍋，加適量冷水煮湯，文火慢熬半小時(shí)后，放入少許食鹽，調(diào)味服食。本品具有調(diào)和營衛(wèi)之功用。

3. 如出現(xiàn)盜汗為主，或兼自汗，汗較多，遍布全身，動(dòng)則尤甚，神倦，嗜睡不易喚醒，口干唇紅，手足心熱，或伴潮熱，低熱，氣弱聲微，形體消瘦，可適用下列調(diào)補(bǔ)品。

（1） 大棗10枚，黑豆20g，粳米50個(gè)。將上三物洗凈入鍋，加適量冷水煮粥，粥成調(diào)味服食。本品具有滋陰健脾之功用。

（2） 黃芪10g，碧桃干10g，紅棗10枚。將上三物洗凈入鍋，加水適量煮湯，代茶飲，連用7天。本品具有益氣養(yǎng)陰止汗之功用。

（3） 桑椹子10g，烏梅6g，蛤蜊肉50g。將上三物洗凈，一同入砂鍋，加適量冷水煮湯，文火慢熬1小時(shí)后，加少許食鹽，調(diào)味服食。本品具有養(yǎng)陰斂汗之功用。

（4） 北沙參10g，麥冬10g，乳鴿1只。將沙參、麥冬洗凈，切成小片，用紗布包好；將乳鴿殺死去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，一同入砂鍋，加適量水煮湯，文火燉煮1小時(shí)候，加少許食鹽，即可服食。本品具有養(yǎng)陰益氣之功用。

（5） 五味子5g，泥鰍100g。將五味子洗凈，用紗布包好；將泥鰍用熱水洗去粘液，再剖腹去凈內(nèi)臟，然后將泥鰍入油鍋中煎至焦黃色，一并入砂鍋，加適量冷水煮湯，文火慢煎1小時(shí)后，加少許食鹽，調(diào)味服食。本品具有滋陰斂汗之功用。

4. 如出現(xiàn)盜汗為主，頭身汗多，甚則汗出淋漓，形體消瘦，口渴顴紅，煩躁易怒，夜寐不寧，唇燥口干，便秘尿赤，可適用下列調(diào)補(bǔ)品。

（1） 糯稻根30g，浮小麥30g，麥冬10g，紅糖20g。將上四物一并入鍋中加適量冷水煎湯，去渣后，代茶飲。本品具有滋陰止汗之功用。

（2） 百合20g，蓮子20g，銀耳30g。將上三物洗凈，銀耳用冷水發(fā)開后，一并入砂鍋，加適量冷水煮湯，文火慢煮2小時(shí)后，加入少許白糖，即可服用。本品具有養(yǎng)陰清熱之功用。

（3） 山楂10g，五味子5g，糯稻根30g。將上三物洗凈，一并入鍋，加適量冷水煮湯，去渣后，代茶飲。本品具有健脾養(yǎng)陰止汗之功用。

（4） 五味子10g，烏魚1條（約250g）。將五味子洗凈，用紗布包好；將烏魚殺死去鱗鰓及內(nèi)臟，洗凈切段后在油鍋中稍煎后，一并入砂鍋內(nèi)，加冷水適量，武火煮沸后文火慢煎1小時(shí)，加少許食鹽，即可服食。本品具有補(bǔ)益腎陰，固表止汗之功用。

（二） 其他調(diào)補(bǔ)

汗證患兒應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)與體育鍛煉，逐步增強(qiáng)體質(zhì)。注意病后調(diào)理，避免直接吹風(fēng)，以免受涼感冒。在天氣變化，環(huán)境溫度改變時(shí)，及時(shí)給小兒增減衣物。提醒患兒注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干燥，擦汗用柔軟干毛巾，勿用濕冷毛巾，以免受涼。平時(shí)應(yīng)注重飲食調(diào)養(yǎng)，勿食辛辣、燒烤食物，也勿食肥甘厚膩之品。盡量使孩子保持心情舒暢，任何急躁、焦慮、緊張的情緒，都將使患兒的汗出增多。