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食療偏方:止咳食譜:紅燒鲅魚

時間:2012-11-22 13:52:05   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

 原料:

  鲅魚2條,蔥一根,姜1小塊,蒜7瓣 花椒20來粒,大料1朵,干淀粉2勺,糖23茶匙,鹽適量,醬油3茶匙,醋15ml左右,白酒2茶匙,植物油10ml

  做法:

  1.鲅魚去掉內(nèi)臟洗凈瀝水,切成4段,用紙吸干水分,拍上干淀粉,薄薄的一層就行;

  2.蔥切段,姜切大片,蒜拍扁備用。

        3.不粘鍋在火上燒熱,倒入少許油,放入魚炸至微焦黃后盛出;

  4.在鍋底擺上蔥姜蒜花椒大料墊底,以防燉魚的時候粘鍋,然后把魚擺好,放糖、醬油、醋、鹽,放清水基本沒過魚身即可開火燉了,大火開鍋轉(zhuǎn)中火,一直燉到把湯收干即可。

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